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两人的角
在屏幕上完成了一次
妙的
叉换位和技能掩护,瞬间打
了对手的节奏,为团队打开了突破
。
漂亮! 黄少天忍不住在队伍频
里喊了
来,同时转过
,朝苏砚清的方向扬了扬眉
,脸上带着毫不掩饰的赞赏和兴奋。
苏砚清也松了
气,朝他轻轻
了
,回以一个浅浅的笑容。
训练赛结束,训练营的队员们呼啦一
围了过来,七嘴八
地向正式队员们请教刚才比赛中的细节。黄少天立刻开启了黄老师小课堂模式,从走位谈到意识,从技能衔接说到大局观,滔滔不绝,引得小队员们连连
。
苏砚清安静地站在一旁听着,偶尔在黄少天询问砚清你觉得呢或者讲到与她相关
合的
分时,才简洁地补充一两句自己的看法。
等人群渐渐散去,训练室重新恢复安静,黄少天像是突然想起什么,手忙脚
地在自己的外
袋里摸索了几
,掏
一个小小的、扁平的盒
,有
别扭地递给苏砚清。
“这又是什么?”苏砚清接过来,发现是一盒专门用于运动后缓解肌
疲劳的手指
膏。
“那个……理疗师推荐的牌
,说训练之后抹一
,轻轻
开,对手指和手腕的放松特别有帮助。”黄少天语速飞快,
睛盯着天
板上的日光灯
,仿佛那里有什么特别
引人的东西,“我看你训练量一直
大的,这个……应该能用得上。就当是……队友之间的正常关怀!”最后一句,他特意加重了语气,像是在
调什么。
苏砚清
着那个还带着他掌心一
温度的小盒
,心里那阵
意又涌了上来,比刚才更清晰。“谢谢黄少。”她轻声说。
“哎呀都说了别老是谢来谢去的!多见外!”黄少天抓了抓自己那
总是很有
神的短发,耳朵又开始隐隐发红,“咱们是队友,互相照顾、分享
好用的东西不是应该的吗?对吧!”
“就是就是,”一个懒洋洋的声音从旁边飘了过来,郑轩不知什么时候又晃悠回来了,靠在门框上,脸上挂着那
我什么都懂的笑容,“黄少对队友那是没得说,特别是对砚清你,那可是格外地上心和照顾——”
“郑轩你给我闭嘴!不说话没人当你是哑
!”黄少天像是被踩了尾
的猫,一个箭步冲过去,试图捂住郑轩的嘴。郑轩灵活地躲开,黄少天
脆勾住他的脖
,半拖半拽地把人往外拉,“走走走!吃饭去!饿死了!再啰嗦晚饭
没你的份!”
苏砚清看着两人拉扯扯扯、吵吵嚷嚷消失在走廊尽
的背影,终于忍不住,低
轻笑
声。她把那盒
膏拿在手里看了又看,然后仔细地放
自己训练包的侧边
袋,和那个浅蓝
的护腕放在了一起。
晚饭后,苏砚清没有像往常一样直接回宿舍休息,而是又折返回了训练室。夜晚的训练室很安静,只有靠近她座位区域的几盏灯还亮着,在地上投
温
的光圈。她打开电脑,却没有立刻启动训练程序,而是先
照黄少天教的方法,从
到尾,认认真真地
了一遍全
手
放松
和肩颈拉伸。
她的手指在灯光
伸展、弯曲、对压,手腕轻柔地顺时针、逆时针转动。每一个动作都
得缓慢而到位,专注于
受肌
和关节被温和拉伸、放松的
觉。
完
,她又从训练包里拿
了那盒
膏,打开盖
,挤
黄豆大小、散发着淡淡薄荷清香的白
膏
在指尖。
照盒
背面的说明图示,她将膏
在另一只手的指关节、虎
、手腕等容易疲劳的
位,然后用指腹轻轻打圈
,一
将微凉的膏
开,直至
肤
收。清凉的
觉渗
肤,
合着适度的
压,那些日积月累的细微
绷和酸胀,真的在一
化开,手指变得松快灵活了许多。
“
得
标准。”
一个温和的声音突然响起,苏砚清吓了一
,抬起
,看见喻文州不知何时站在了训练室门
,手里端着一个冒着
气的
克杯。
“队
。”苏砚清停
动作,有
不好意思。
喻文州走
来,在她旁边的一张椅
上坐
,将杯
放在桌上:“少天教得很仔细,你学得也很认真,这样很好。”
苏砚清用纸巾
了
手上残留的少许膏
,笑了笑:“以前从来没注意过这些细节,总觉得多练一会儿是一会儿。”
“很多刚
行的新人都是这样。”喻文州端起杯
,
了
气,“总觉得拼时间、拼
度就能快速变
,结
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