黄少天摆摆手，一副“我知了”的表：“明白明白，就这一回，不为例。”

她看了看自己餐盘里的馒，又看了看黄少天那副仿佛电量耗尽的模样，犹豫了一，还是起走到饮料区，多拿了一小包白糖。

，认真观察她训练。

黄少天罕见地没有立刻接话嘘自己，而是真的陷了思考，手指无意识地在膝盖上敲打着节奏。

苏砚清笑了笑，诚恳地说：“黄少你的天赋和临场反应是级的，这是你的大优势。如果能在保持优势的同时，把一些基础环节打磨得更稳定，肯定会更厉害。”

苏砚清暂停作，转过，了额角的汗：“肌记忆。比赛时度张，很多作是靠本能。只有平时练到形成条件反，关键时刻才不会掉链。而且，二十遍是基础，要练到无论什么况，这个作的误差都小于某个值才行。”

这可真是稀奇。苏砚清心里嘀咕，平时这个，黄少天早就该端着餐盘到溜达，用他独特的“早安问候”轰炸每一个遇到的队友了。

看了十几分钟，他终于忍不住开：“你为什么同一个走位衔接技能，要重复练二十遍？不是会了就行吗？”

苏砚清正喝，闻言差呛到，连忙放杯：“就因为我那个计划？失眠了？”

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黄少天愣了一，呆呆地看了看那包白糖，又抬起看看苏砚清，脸上带着没睡醒的困惑。“哦……谢谢啊。”他意识地谢，接过白糖，撕开一个小，将白的颗粒慢慢倒豆浆里，用勺搅了搅。“我就是……昨晚没怎么睡好。”

黄少天摸着，若有所思：“条件反……有理啊。我是不是太依赖临场反应和灵光一闪了？基本功确实没你这么抠得细。”

“砚清，现在有空吗？需要去拍一队服定妆照。”经理说。

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“不客气。”苏砚清笑了笑。

第8章 卷第8天

“现在？”苏砚清看了一自己电脑屏幕上写到一半的训练记录，有为难，“训练计划……”

“对啊！”黄少天放勺，声音恢复了一些活力，但淡淡的青黑还是暴了他的疲惫，“我越想越觉得，你说得对！职业选手光靠天赋和觉不够，确实需要更系统、更扎实的训练方法！然后我就开始琢磨我的剑客该怎么练，技能怎么衔接，走位怎么优化……想着想着，嘿，睡不着了！”

作者有话说：

“训练要一步步来，但保证休息也很重要。”她想起喻文州平时的嘱咐，忍不住学着队的语气说。

两人安静地吃完了早餐。收拾餐盘准备离开时，黄少天突然转过，对苏砚清说了句：“那包糖，谢了啊。”

苏砚清看着他明显缺觉却还在努力瞪大的睛，那“力旺盛但偶尔会把自己折腾过的大型犬”既视又冒了来。她一边慢慢吃着早餐，一边听着他说话，偶尔表示在听。她发现，当黄少天认真思考一件事时，那专注劲儿其实靠谱的。

夜了，训练室里再次只剩他们两人。黄少天没有像往常那样一边作一边喋喋不休，而是格外安静地练习着几个基础连招，一遍，两遍，十遍……神是少有的专注和耐心。

清晨的堂空旷安静，只有零星几个早起的队员在用餐。苏砚清端着餐盘找了个靠窗的位置坐，目光不经意扫过角落时，意外地顿住了——黄少天竟然一个人坐在那里，着一明显没怎么打理、翘的短发，正小小地喝着豆浆，整个人蔫蔫的，连平日里总在转个不停的珠都好像慢了来。

黄少天搅拌着豆浆，突然张大嘴打了个大大的哈欠，角都渗生理的泪。“我昨晚脑里一直转着你那个训练计划，”他着睛说，“越想越觉得有理，越想越神，结果躺床上翻来覆去，天都快亮了才迷糊过去。”

上午的训练就班地行。到了午，苏砚清正专注地练习技能连招，战队经理却推门来了，直接走到她旁边。

“其他队员的都拍好了，就差你了。”经理语气温和但不容商量，“很快的，顺利的话一两个小时就能结束，不耽误你晚上训练。”

走回座位时，她顺手将那包白糖放在黄少天面前的桌上。“给你，”她语气平常地说，“看你好像没什么神，补充糖分可能会好。”