啊，他也要训练？

阿瑟看向艾米丽，结果看到艾米丽表也很惊讶，于是阿瑟白了她一：你不是知吗？还在那里“说”我！

莫名被鄙视的艾米丽：？？？

觉好奇怪，脊背被迫照拱形的弧度拉伸，朝呼有不畅……第五攸默默适应着，双手抱着，尝试了第一个。

第一坐起来时，肺像是受到挤压，他忍不住吐一气，略微停顿，然后继续行。

阿瑟和艾米丽连他们原本准备行的训练都忘了，呆呆地看着“黑巫师”锻炼，意识在心里计算着次数

——也不能怪他们，实在“黑巫师”安静端坐的姿态太过人心，突然看到其他“形态”，颇让人惊奇。

五、六……他的动作开始放缓了……八，手从上放来了……十三，啊……好像彻底起不来了。

第五攸用手抓着拱形躺板的边缘才把自己拽起来，坐在那里息着。不同于西方人苍白的肤，“黑巫师”的肤白皙中带着一剔透的细腻，此刻因为运动染上了一片绯红，倒让那张过于致的面孔显得有生气很多。

哇……就十三欸……阿瑟看向艾米丽，艾米丽有为攸尴尬似的移开了目光。

第五攸从材上来，用手着小腹的位置，觉那里的肤绷发，面的有要一般僵的觉，就连大都因为刚才协同用力的缘故，现在都有些微微发颤。

这跟久未保养机一样，一活动起来到的零件都在抗议——他甚至觉得脖颈都因为起坐那一用力而被牵拉的疼。

不能再折腾这些地方了，得换个位练。

然而刚才那一来，他全没被波及的到地方就只剩胳膊了，于是去研究了一其他材，然后走到一架单杠前面，准备行引向上——他得踩着单杠方的横栏才能够到。

第五攸抬看着单杠，缓缓气吐，着上去前的准备，看得阿瑟和艾米丽都跟着张起来。

终于，他动了。

第五攸起来双手顺利抓到了单杠，并且依靠那一的势能让手臂半弯，“向上”已经成功了一半

——然后，他就停住了。

“黑巫师”的手臂可见的颤抖，看得来他在努力，但就是上不去，甚至于僵持都是暂时的，不到五秒，他就不得不让自己落去。

挂在那里的第五攸：“……”

——他不信邪的又试了一次。

这一次，连让手臂弯起都不到了。

第五攸：“……”

“黑巫师”从单杠上落来，一言不发的转走向一旁的休息凳旁，坐，手肘抵在上，微低着，不动了。

默默自闭……

我竟然连一都不起来……

阿瑟和艾米丽一时间也沉默了。

阿瑟：他竟然这就累了……竟然这就累了……这就累了……

艾米丽：他看上去好受打击的样……

02

就在整个健房都弥漫着某尴尬的沉默时，门再度打开，这次真的是诺曼了。

他上穿着黑无袖t恤衫，勾勒结实的肌理线条，是半截式的宽松系带运动，手里拿着自己的巾和杯。

一门，他就看见“黑巫师”像个人形摆件一样坐在凳那里，脚步微顿：

……来旁观他们训练？

诺曼不是容易被扰的人，既然“黑巫师”只是坐在那里一言不发，那么他也不觉得需要在意对方的目的，况且“黑巫师”也是别墅的住，现在公共场所没什么可奇怪的。

诺曼朝阿瑟和艾米丽了一作为打招呼，然后自顾自的开始拉伸和活动关节，简单准备过后就开始，诺曼先走向仰卧起坐的拱形躺板。

——第五攸抬起了。

诺曼保持着匀速了50次，然后停来去单杠上了20个引向上，接着回到拱形躺板上重复以上环节，一共了4组，组间也就休息了20秒左右。

最关键的是诺曼时的姿态：

他的肩膀宽阔而结实，撑起了上半的廓，肌饱满有力，随着呼微微起伏，肌线条从锁骨方一直延伸到肋骨，腹平坦而实，腹外斜肌的线条畅有力的勾勒腰，显得壮又灵活。

引向上时，背阔肌从脊两侧缓缓展开，肌理的线条在衣若隐若现，脊沟带着生理曲度向延展，修有力，既不过于壮，又充满了力量的。

200次仰卧起坐，80个引向上，20分钟完。

结束后诺曼活动了一肩膀和脖颈，略微呼了气。

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