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第19章(2/2)

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觉得到青年上那清新的气息,还有那年轻的膛和手臂的充沛力量。

“……不用,我们住得太远了,健房不好约。”

“你要来试试吗?我现在开始放假,这个月都不工作了,随时可以过去接你哦,随叫随到。”

青年因为拍戏的缘故,发剪短了,被晒得黑了一圈,也显得瘦了,但看起来更显神。

就像他之前铁了心想堕落的时候那样。

真心打定主意一件事的时候,他的毅力素来都很惊人。

黎景桐这阵暂时没见着面了,因为那家伙被拉到遥远的地方拍戏去了,只偶尔在微信上和他聊一聊。

“……”

“……”可以这么任的人生真好。

他开始负重蹲,黎景桐敬业而谨慎地从后环抱着他的腰,作为保护,跟着他的动作,一次次蹲站起。

“……”

然而纪前辈并不打算理他。

“前辈,我给你带了礼,”黎景桐从袋里一样一样地往外掏东西,“这个茶叶,还有这个木雕……”

在觉察到他开始力量不支的时候,青年立刻有力地锁双肘,托住他的肌外沿,保持他躯直,再利用自己双的发力帮助他完成了这个动作。

“我有关系!”纪承彦怒,“你会害我被围观的好吗?!”

这天黎景桐突然敲他:“前辈,听说你最近在减!”

纪承彦觉得这家伙真是力充沛,正常杀青完了大老远颠簸回来,不都得回去闷睡个三天才愿意起来的吗。

“……”

纪承彦前一天晚上刚收到他的消息说:“前辈,我杀青了!”第二天就看见他现在自己前。

黎景桐兴致地:“好啊好啊,到时候我差不多也拍完了,等我回来我来陪你一起练。”

青年兴冲冲地说:“对了,前辈,我家附近那健馆最近有优惠活动,两人同行,一人免单!”

黎景桐显然也是这么想的。于是纪承彦将杠铃放在肩骨上,扛离蹲架的时候,黎景桐就站在他背后,双手穿过他腋,向前托举状,放在他上,充当保护者的角

旁人觉得不可思议,但对他来说,这没什么稀奇,他一贯是如此的。

黎景桐也回来了。

诚如黎景桐所说,这里的星名太多了,材好的也太多了,对比之,原本因为减重而稍微找回自信的他,简直一战斗力都没有。

“没关系呀,”黎景桐很乐观,“我可以去前辈那边的健房。”

黎景桐发过来一个很可泪包,说:“啊啊啊,好想跟前辈一起锻炼。”

“前辈减得怎么样了?要不要加力量训练,会更有效率。”

这是为了防止他因为杠铃重量而导致脊受伤,没什么好说的。

“……还行吧,打算等个月吧,等减脂的速度来了,再增加械训练。”

他有什么必要这么舍近求远啊。

这一个月纪承彦的重发了疯一样,狂掉了十八斤左右,他的外跑稳定在每日一小时,一小时八公里。基数减少了,重的降会放慢,他决定开始行力量训练来增肌了。

纪承彦在这家健馆训练的心是略微复杂的。

纪承彦无地否决了:“太远。”

黎景桐说:“那前辈要不要考虑来我家附近的健房?这家很多名人来,隐私得很好的。”

他看见一个足有一米九几,光就能秒掉一分人的家伙,那材无话可说,连正值巅峰的黎景桐也未必比得上,然而他听说人家已经四十七岁了!

纪承彦只得说:“不用,我自己过去就行,搭地铁也快的。你可千万别来!”

蹲毕竟是力量训练之王,使用的大肌群最多,几乎所有的骨骼肌都参与发力,对全力量增的效果是过其他动作的,但老实说纪承彦也怕受伤,他练了一阵的空杆,才敢加重量。

多的正餐是紫菜虾米豆腐汤,量低,还补充白质,实在饿了就啃果之类欺骗的东西。反正纪承彦是一次也没破过戒,也不觉得难以忍耐。

是扭了脖还是闪了腰,都是现在的他承受不起的。

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“……”谁啊没事那么多嘴。

这实在太励志,纪承彦看着人家如此龄还能有那样笔直的实的线,也只能咬着牙去蹲了。

纪承彦:“……”

第26章 这是我小时候的梦想

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