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第100章(2/2)

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的垫旁边放一个矮垫,教练让雪宝的悬在外面,收,到矮垫上。

“来吧,五十次。”

“休息一再练。”

第二天雪宝就吵着还要上蹦床课,萧景逸没答应,和谢忱一起,带着他去医院挂了个号。说他睡觉的时候张,还把拍的视频给医生看,又说他平时,顿顿都离不开,看网上说这叫大,需要动手术,否则会影响和大脑发育,还会导致面容,影响颜值,赶带来看看。

教练摸摸雪宝的:“今天表现得很好,次上课,我们试试翻后面的海绵池。”

他抱起雪宝,让他躺在垫上,悬空,的方向收。

教练跟他开玩笑:“再上一节课那可是另外的价钱。”

一般人担心翻不过去,在后背刚接到弹垫就开始转,实际这样发力很容易拉伤腰

雪宝摇:“我不课,练好了才课。”

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教练笑:“因为今天课了呀。”

萧景逸说:“今天不练了吧。”

也就是起,后仰,背落在弹垫上,弹起再后转,落在垫上。

吃苦耐劳,不惧艰苦,这何尝不是一天赋呢?

雪宝一遍一遍的练,短短半小时,透了,上的t恤也透了。

等红灯的时候,萧景逸回看他一,玩小猪又没电了,微微张着嘴,呼呼大睡的模样可极了。

“喝吧。”

雪宝不肯:“我有的是力气。”

这一步,最开始的难在于克服恐惧,毕竟中间有几十厘米的落差。

“错了,”教练拍拍垫,“要往你的后上方,后背落到垫上。”

教练一直在旁边保护雪宝,尤其要护着他的颈确。

只要他能上后面的人垫,后面就轻松了。完五十次,教练就让他一步练习。

雪宝说:“我想再上一节课。”

只听说过老师拖堂,没见过学生主动要求不课的。

“不喝。”

畅一,不要卡顿。”

180练完练360,这个难一些,不过没关系,对于雪宝来说,不过就是多时间。

雪宝不不愿跟着萧景逸走了,刚上车,刚还说自己有的是力气的小家伙就歪着脑袋睡着了。

所以,教练其实是在教雪宝学习后空翻。

雪宝或许力量不足,或许动作不熟练,但是他在蹦床上的发力方式一直以来都很准,会利用弹垫的反弹,来弥补自己力量的不足。

雪宝看向萧景逸:“我爸爸有钱,我还要上。”

“那也不行,你还小,训练时间不能太降,你控制不住自己的动作,会受伤。”

教练跟着附和:“你爸爸说得对,回去休息,次再来。”

小家伙了把额的汗,有沮丧。

“……”

“……”

这有难,一开始,雪宝连上垫都有困难。

“练!”

“不休息。”

萧景逸看着心疼的,还不满四岁的孩,他天天心呵护着,捧在手里怕丢在嘴里怕化。这孩倒好,自己卷自己。

萧景逸过去牵他:“你今天的力气已经用完了,先回去休息,养蓄锐,节课再练。”

五十次后翻之后,教练又把他带到旁边,把垫,靠在他后。

萧景逸看得于心不忍,到外面坐着去了。课的时候来一看,好家伙,雪宝已经开始练背弹接后空270。

这天,萧景逸去蹦床馆接雪宝,教练正在教他练后翻。

“先个五十次。”

正确的法是弹垫开始反弹之后,借助心和的力量向后翻转。

“雪宝,来,往后。”

“先收膝盖,再往后翻,手撑地,用力。”

教练说五十遍,雪宝也不讨价还价,立刻就练起来了。

“往后翻的时候要保持全在一条直线上。”

教练无奈:“你今天的课结束了。”

这个动作对心力量有一定要求,还有一个难——往后翻转的时机。

雪宝胡抹一把脸上的汗:“为什么要次上课才能试?”

一开始雪宝没有明白他的意思,往后了一步,后背撞在了垫上。

熟练,得大汗淋漓还不肯来。

萧景逸训练的时候也练蹦床,后翻其实是在为接来的后空翻准备。

“再来五十次,加油,咱们离成功又近了一步。”

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