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第33章(1/2)

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神木澜递给切原一张详细的训练计划。“这是为你量定制的训练单,每天你需要在2小时完成这些项目,并且照上面的顺序一一完。完成后,你将有半小时的休息时间,然后我们会行对抗训练。”

切原接过的训练单,睁大了他的圆睛,上面列满了各训练项目,包括有时间限制的跑步、角度确的挥拍练习、定向击球以及各力量和灵活训练。每一项都有严格的标准和要求。

第一天,切原在完成所有项目后,受到前所未有的疲惫,他躺在地上,大着气。等切原赤也稍微过气来,神木澜帮助他行了恢复训练,并开始了对抗练习。在练习中,神木澜向切原展示了不同旋转对球轨迹的影响,并教授了他一些基本的网球技巧。切原的基础太差了,很多都需要从开始学习,而为了实力的提升,切原赤也也学得无比的努力。

随着时间的推移,切原逐渐适应了训练的度,他能够在规定的时间完成训练单上的容了。

第四天,神木澜在训练前给切原的两只小,还有手腕增加了负重。这突如其来的额外负担让切原再次到了挑战。训练结束后,切原再次疲力尽,又和第一天一样训练完后就起不来了。

一周的训练时间,在结束的时候再次跟神木行比赛训练,切原已经觉得自己跟训练之前的自己是天差地别了,所以他在最后一天郑重谢了这一周神木对他的帮助。

正选选

神木刚走网球,就看到不远井正在向他招手。

“神木快过来快过来,上有好戏看了”井一脸兴奋的说到。

“怎么了?什么好戏?”一周不在就发生了他不知的事吗?

“就是上周那个海带一年级新生啊,切原赤也,我跟你说啊,他今天冲真田的教室,啪的一声把一封挑战书拍在真田的桌上,哈哈哈,真田教室里的人都愣住了,然后放话让真田放学后在里等他就跑了”井手舞足蹈的跟神木说到“听说真田脸都黑了,如果不是切原赤也跑得快,估计又要被真田训一顿了”

说到这里井又忍俊不禁的笑起来“还有还有,听说他给真田的挑战信上一大堆错别字,真田看了后更生气了,哈哈哈,你说他是怎么考立海大的。”立海大的考试不是很严格吗?

难怪神木来的时候看到真田一脸怒气的站在门,还以为是由于自己一个星期都没有来网球呢,原来是切原的原因。切原给真田挑战书的事一定是仁王传来的,毕竟井不跟真田一个班,不知这么详细,只有仁王的搭档柳生和真田在同一个班。

“话说这个傻小还真是有勇气啊,puri~”旁边仁王中也充斥着笑意。仁王想起开学那天

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