好在病友群也知，禾一欣不禁吓，阿年是小孩，也不适合太害怕，所以群里给她俩分任务，支个转移注意力的招儿——去看《新闻联播》或者其他实时的官方新闻视频，然后记重，在一次发消息的时候，汇总发到群里。

恐惧往往和慌联系，越害怕越茫然，越茫然越不知所措，然后加剧害怕，恶循环。

但有安排好的事去，和待办事项一样摆在面前，把注意力集中在一起，不去想可能、会不会、以及万一这词，绪反而更容易抚平，变得稳定起来。

所以，安抚自己恐惧绪有个妙招，就是在心底快速复述，第一，要什么什么；第二，要什么什么，这秩序很有助于打破恐惧到手脚发麻的僵。

病友群们一直在想着禾一欣和阿年，所以没有忽视这件事，在禾一欣和阿年变得害怕前，就先把作业布置去了。

还别说，一拿听力考试和课堂笔记的架势，脑瓜瞬间就想不了那么多，耳朵都竖起来，要认真记录了。

禾一欣和阿年不止要听今天的新闻，还要把前一周，近一个月，以及最近半年的都尽量收集起来。

在第五贸易区的时候，禾一欣和阿年就吃过消息不灵通的亏，尤其是刚回来的时候，在沙土坑里面挖个疑似鼠兔的小孩，心略崩溃的禾一欣，甚至差以为自己定位错时间，跑到什么旧历的远古时代。

就那，一群原始人嗷嗷嗷追着猛犸象，然后发现不敌，又嗷嗷嗷逃跑的时候。

好在和阿年沟通之后，误会解除，禾一欣又费劲从浪者聚集探查了一些消息，一大一小最开始真的差着回国，也就是想办法利用每日一次的聊天群发言，才生生不断升级通工，最后回来的。

一路上，最初什么都不知，摸索着回的时候，耽误的时间是最的，后来遇到彩虹她们，又得到曲公司的天使投资助力，回国速度直线上升，可见消息的灵通有多重要。

有这段经历，她俩更能切受到，不能捂耳朵生存的重要。

在边防驻地的时候，因为通讯受限，她俩就翻陈给找的宣讲册或借来的报刊，哪怕有的时候也会和小战士们聊一聊，或者问问护边员们，她们也尽量汇总来听，尽量把消息整合之后再来看。

因为消息的传播，是会受到每个中间人的立场影响，这不是有意无意的问题，而是消息只要传播渠，就存在容易篡改、误会和错误的可能。

现在借住在小吴这里，禾一欣和阿年很乐意去听小吴和吴姥姥的话，也喜听志愿者小队们聊天，听到不少消息，但她俩还是更倾向于听官方新闻或报

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