≈好了，你们每天先五百个俯卧撑。≈李大龙说，≈一小时完，别偷懒，偷懒加倍。≈

≈这么多啊？≈方方抱怨。

≈不想的人可以退，找别的老师带。≈李大龙说。

方方没话说了，开始俯卧撑，边边数：≈一二三四。≈

吴次人的俯卧撑中规中矩，非常标准，速度和节奏也保持相同。

季布得了几个俯卧撑，就忘记自己在什么了，在托腮发呆。

王小海也快速了起来，刚开始很快，后来便被吴次人慢慢追了上来，于是他再次快速爆发，再放缓，如此循环。

方方了两百个俯卧撑后，觉得有累，便躺在草地上休息。

≈一个小时完，不然加倍直到完为止。≈李大龙老师提醒。

≈这么狠？≈方方说，≈不过我肯定能完，但是季布得估计到明天也不完。≈

方方的话音刚落，只见旁边坐着发呆的季布得突然清醒，如狂风似地起俯卧撑，很快就超过了他的两百个数量。

方方瞬间没话说了，季布得这家伙清醒的时候猛如虎，自己还和他比个。

王小海到四百多的时候，觉得肌和三肌有酸，也站起来休息，活动拉伸，打算一气将剩的完。

半小时后，所有人都完俯卧撑了，当然，最后一名是方方。

≈好了，前面只是，正式训练刚刚开始。≈李大龙老师说。

≈什么？≈方方有吃惊，≈老师你第一天就要把我们往死里整？≈

≈我不把你们往死里整，到了战场敌人就把你们往死里整了！≈李大龙说。

≈老师我想看你玩三节。≈方方说。

≈好的，上表演！≈

李大龙从怀里掏三节，挥舞生风，接着≈咚≈的一砸在自己脑袋了！

≈你这顽学生，恶整老师！≈李大龙说，≈接来的跑别人要抱一块石，你要抱两块！≈他指着草地前方的几块石。

≈这一个差不多有一百斤了！≈方方大叫，≈两个你打死我，我也抱不动。≈

≈那好，本来是打算让你们抱石在森林里跑十公里，你就跑二十公里。≈李大龙说，≈请尽快跑完，最后一名会有惩罚。≈

方方走过去，将一百斤石抱在怀里，吃力的挪动着。

没错！就是挪动，抱着一百斤的石，他连走路都有困难，更别说跑了！

李大龙老师走到方方边，轻蔑：≈哎呀，顽的小猴，以你现在的速度，二十公里要到明天！≈

≈明天就明天，别看不起人，我一定能持到终。≈方方咬着牙说。

王小海过去，将百斤石抱起，觉略沉，但是还能稍微跑，但是晃动得有历害，跑到一百米左右双手抓不住，石砸了来，差砸对他的脚了。

吴次人比较，抱着石能均匀地跑着，不快也不慢。

季布得刚拿起石，便不知自己在嘛，于是坐在石上发呆。

≈你们慢慢搬，我去树林的终等你们！≈李大龙说，≈记得带着石来见我！≈

说完，他一溜烟地跑没影了！

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