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姜守言听话地闭上。
“
呼
,什么都不要想,只把注意力放在呼
上,”程在野耐心地引导着,“
气,呼气,
受呼
很轻盈地划过你的鼻腔。”
客厅的窗帘没拉,闭上
后
前有一层淡淡的光,姜守言把注意力放在呼
上后,程在野的声音就显得有
遥远,像是潺潺的
。
“
受你现在的
绪。”
姜守言
受因为
带来的烦躁,以及灰白的抑郁。
“熟悉它,观察它,承认它的存在。”
姜守言有些笨拙地
行,眉心轻轻蹙起。
程在野指腹摁在他眉间,轻轻抚着:“然后在心里默念,它会像风一样穿过我的
。”
它会像风一样穿过我的
。
“不会停留。”
不会停留。
“继续呼
,只在意你的呼
,平缓地呼
。”
不知
过去了多久,或许是药
的镇定效果上来了,姜守言
一
发沉,睡着了。
但他睡得并不踏实,脑
里好像
了成千上百个小人在哈哈大笑,吵得他很烦很疲惫,胃里突然一阵翻涌,他猛地睁开
,推开了程在野,直往沙发
去。
“怎么了?想吐吗?是想吐吗?”程在野反应很快,一把拽住了姜守言,迅速伸手把垃圾桶拉了过来。
姜守言想伸手去捂程在野的
睛,但因为太过慌
没看准方向,捂住了程在野的嘴,又被他一把拉
来握在手心里。
“没关系的,没关系的,”程在野顺着他的脊背,给他拿纸,接
。
姜守言难受得
睛都红了,他喝了

,低着
,手指愣愣地扣着杯
,突然很小声地说了一句:“对不起。”
程在野弯
腰,撩开挡在他
前的
发,问:“为什么要说对不起?”
姜守言也不知
,他就是突然觉得……很歉疚,他脑
还
着,浑
都很乏力,断断续续地说:“我不知
,我不知
。”
程在野抱住他,温声说:“你什么都没
错,你不需要
歉。”
“没关系的,没关系的,只是暂时的,再
持一
好不好,再
持一
,如果还是太难受,我们就去找医生换药。”
姜守言
睛埋在他颈窝轻轻蹭了蹭,良久才很轻地嗯了一声。
齿列
服药第二天,姜守言没有很明显的反胃
,只是
降低了很多,到了饭
也不怎么饿。
他昨天没睡好,因为药
作用
了很多
七八糟带着白噪
的梦,半夜被渴醒了很多回,刚起
就被程在野捞回去了。
“想喝
么?”程在野问他。
姜守言
了
,又意识到房间里一片昏暗,程在野应
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