几人打过招呼，黎溯没问宋俨为什么在，祝朝意也没好奇江知源的到来。

黎溯说起昨晚她的请求，“你只说想东西，有什么要求吗？菜系、味、份量？”

祝朝意是料理苦手，一问三不知，罕见地语气虚弱，“就丰富一、快手一、新手一。”

怕黎溯对她的“新手”理解不到位，祝朝意很认真地调，“我非常不擅需要用火用电的，但可以用一用锅铲，也可以备菜。”

黎溯听后，很快找几张照片给她看，“这样的可以吗？”

有有有菜有海鲜，还有碳。

他说：“很适合新手，有些人用微波炉就能来。”

祝朝意不敢和他说自己炸过微波炉，犹豫：“应该可以。”

黎溯料想她也不会理难度系数太的菜品，昨晚就和节目组列好了需要的材。

他有给自家餐饮打广告的私心，所以昨晚大家散后，便提前腌制过后厨常备的虾、和，放保鲜袋里冷藏。

现在几个保鲜袋放在料理台上，分门别类地贴了标签，祝朝意选三看着最好作的，黎溯便挑拣需用到的材。

接着便是述法。

“先拿一只碗，依次放两个、盐、黑胡椒，然后打散。”

祝朝意照，他也拿着只碗在一旁示范，告诉她要打散到什么程度。

她对盐和胡椒的量没把握，黎溯看得有着急，刚想上手自己来，祝朝意手里的勺就被宋俨拿了过去。

宋俨将小勺在搪瓷调料罐边敲了两，抖掉多余的盐粉，再还给她。

又直接拿起胡椒研磨，在净的碗中磨了一小把胡椒，取另一只小勺，盛适量，等着祝朝意来拿。

黎溯觉自己有多余。

宋俨看过菜谱，好像都会，那他是他们py中的一环吗？

不过即便有宋俨协助，祝朝意还是有些手忙脚。

她打好，照吩咐洗了一大把菠菜，黎溯那边的也烧开了。

“放去，3分钟后捞。”

等祝朝意照，黎溯让她清洗了一小篓蘑，在平底锅里倒了层橄榄油，旋钮加。

“现在火不大，你把蘑慢慢倒去就行，然后像这样。”他拎起锅铲随意地甩了甩手腕，“轻轻翻炒。”

祝朝意像是被输了指令的机人，黎溯说什么她就什么，不过在加盐和黑胡椒调味那一步，还是宋俨给她递的两只小勺。

最后是刨胡萝卜丝，铺满平底锅，淋上先前那碗，用小火煎至凝固。

黎溯问她：“要加两片芝

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