“别急着嚎叫，一会还有训练，表现不好或训练不佳，你们接来这一周的集训结束，或许会脱层。”迹笑得格外恶劣。

“不——”众人惨嚎。

幸村不不慢回：“你别拖我后才是。”

他会给队员们提供最好的生活待遇，但相应的，他们也该给他拿成绩。

“幸村，这么多人看着，你可别拖本大爷后，让他们笑话。”迹故意。

为让还没接的员们更直观及了解这一项目，迹和幸村作为首队行示范。

然而事实证明，别说一周，就连一天，一个上午都很难熬。

殊不知，这一训练项目一是为提升上肢力量；二是训练反应力，在十几台机不间断连续投球时相当考验运动员的反应能力，稍有不慎就会错过接球，甚至还会被球攻击；三是锻炼选手控球能力；四也是最重要的一，是培养上场组合的默契，来自四面八方的球，在背后没有睛的况，则需要另一名队友合。

迹为这一次集训是足了准备，除榊教练友赞助的一些械外，其余全是迹投，这第二项训练中投就有投球机十六架，分散在树林各个方位。两人一组，每次一组场，他们今天必须接一投球80的球，且回球需打到固定位置的球框，如果无法完成，就一直挑战，直至通过。

原本有新球拍是一件令人兴奋的事，前提是这把新球拍没有3千克的重量，如此重量的球拍，别说单手挥拍，就是双手，挥几次也都得肌酸疼。

等到惩罚结束后，所有人都只能摊在地上，即便如此，迹望着他们仍旧轻飘飘丢一句：“明天负重跑若超过半小时，惩罚加倍。”

看似简单，实则是一项难度指数极的训练项目。

“不用担心运动量大损肌损伤，迹请了十名专业的技师，明天一早起来，大家都会恢复如初。”幸村在众人的苦瓜中笑说了一句“安”人的大实话。

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忍足听完只觉心里凉凉，每天开启新生命的代价是前一天被训练到生不如死……或许他该庆幸，这次合宿训练仅仅只有一周而已。

嘴上“怀疑”着对方会拖后的两人真正走上被投球机包围的场后相当安心的将后背给了对方，他们看起来不像是在打球，倒有在打仗的觉，起码从围观者众人的角度来看，皆生了这般诡异的想法。

但即使众人看起来惨兮兮的，因超过四十分钟，还是要接受惩罚。

半小时休息后，迹带领他们前往一个训练场地，然后给他们一人发了一把新球拍。

一周，很快就过去的。