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错,”千岱兰笑着接过叶洗砚递来的专业拍
,“是我在夜市上买的,猜猜多少钱?”
叶洗砚说:“五十九?”
“错,”千岱兰挥挥羽
球拍,眨
,“只剩
一只了,特价
理,九块九。”
“真厉害,”叶洗砚笑着夸赞她,“——别告诉我,你是买了这个拍
,才愿意请我打羽
球。”
他环顾四周,仔细看了这羽
球馆,不动声
。
“哪里有,”千岱兰不经意地用手锤了锤肩膀,又
了
腰,问,“我们什么时候开始?”
“不
?”
“不了,我这几天腰背有
痛,说不
那里不舒服,刚才拉伸时也难受……”
“拉伸不到位,”叶洗砚不赞同,“你的工作需要
时间站立,对你腰背的肌
群不好;运动不拉伸,只会越来越严重。”
“那怎么办,”千岱兰若无其事地看向田嘉回方向,注意到后者正直勾勾地看来,她仰脸,忧愁地对叶洗砚说,“以前都是雷琳
帮我拉伸的,她现在不在这里,我——”
“我帮你,”叶洗砚说,“来。”
羽
球场馆附近有很多阶梯状的位置,可供观赏,也可以休息,拉伸放松的
械也在这边。
还有个梯桶。
千岱兰侧
,右脚踩在木梯的最后一截,轻松将左
搭在
质桶上,她
柔韧度
,伸
了手臂,毫不费力地用左手握到
桶上勾起的左脚脚趾,右手
举起,尝试着往左边拉伸,将
完全舒展开。
平时这样拉伸,雷琳会一手
住她右侧腰,一手
住她右手臂,轻轻将她往左边推,辅助她侧弯腰,也能更好地拉伸到更多侧
肌
。
这是一个异
之间
起来会有些暧昧的动作。
千岱兰悄悄瞄,知
田嘉回在暗中观察她和叶洗砚。
她必须和叶洗砚表现得关系亲近。
“哥哥?”千岱兰主动说,声音因为肌
拉伸而发颤,“可以来了吗?”
叶洗砚见过很多次雷琳帮千岱兰拉伸。
这很正常,教练的义务也在这里,帮助学员不在运动中受伤。
但这一次,千岱兰需要他帮助拉伸时,他却停了很久,才慢慢靠近千岱兰。
她
上是茉莉
和淡淡的皂香。
柔
的运动衫贴着
,叶洗砚今天才注意到,女士们的运动服,是否设计得有些过于贴合
材了?
她为什么还是这么瘦?
她的肌
为什么会不停发抖?
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