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刚问
,江翰飞就知
自己问了个傻问题。还能为什么,当然是因为得抢位置而且其他时间都得上课啊。

之后才发现,二楼整一层都是健
房,
看去得有个几百平,里面置备了各
健
械,从跑步机,椭圆机,杠铃,哑铃等,连新兴的trx悬挂训练带等在角落里都能找到。
c级和b级的练习生只能在早上六
到九
使用,但人数却是最多的。a级和s级加起来不到五十人,但c级和b级加起来至少有三百人。
整层楼非常的大,三百人几乎都在这儿开始挥洒汗
了,但也不显得十分拥挤。设施里最多的就是跑步机和椭圆机,靠窗的地方并排放了整整两排,约莫得有超过五十台。
但是对比c级和b级练习生的整
数量来讲,这个数量显得就有
少了。不是所有人都喜
健
房,很有一
分人只是因为公司的
制规定不得不来健
房锻炼,想
时
的最好办法当然就是在跑步机上设置较低的速度,一边走一边还能和旁边的人聊聊八卦。这样也算是在使用
械,健
教练们并不会把他们赶
去,算是双方都心照不宣的钻漏
。
毕竟就算把人清
了健
房,健
教练也不会有任何奖励,只要
的不过分,一般睁一只
闭一只
就过了。
这就造成了跑步机和椭圆机成了健
房
最受
迎的
械。平日里都还不太够用得靠抢,何况是这
补时
的日
,竞争更是激烈了。
江翰飞和时元到了哑铃区,从哑铃架上取了一对4kg的哑铃。两人都是瘦胳膊瘦
的,不是肌群丰富的类型,也没人逞大,都先取了对男生来说算得上基础的重量。
一位健
教练见他俩新手的架势,顺势走了过来,帮助他们用正确的姿势
行锻炼。
这对江翰飞来说是个
新奇的
验。
他
过很多兼职,
茶店,外卖小哥,夜市摆摊,餐厅服务员等等,但从来没有
过健
房,有时路过一些用玻璃墙的健
房时匆匆瞄过几
,觉得里面的人都穿着专用的服装,或是带着耳机专注的训练,看起来好像很
端。
被健
教练指导后,他又觉得隔着厚厚玻璃墙的人也没有那么厉害。
气,
心收
,双臂上抬的同时,呼气——。
健
教练站在一边看着江翰飞和时元练了一组,姿势没问题了,健
教练就又走开四
转悠去了。他们只负责姿势的正确指导,又不负责监督训练,练多练少可是这些小孩儿们自己的事
。
江翰飞练完一组,
觉自己的肩膀和背又
又酸。龇牙咧嘴的
了
,换了个姿势,打算练习一
教练说的
心肌群。他之前跑外卖爬楼梯爬多了,所以虽然瘦,但腹
的
心肌群
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