“来，我帮你打杠。”不过任小棠却像是事先并不知会有这么个安排，被到名的瞬间跃跃试之余又不免有些不好意思的慌张，不由自主地就去和站在所有人最前面的简秋宁对目光。简秋宁微笑着递过一个鼓励的神，过去拿壶和海绵块，反正无论他——简秋宁平日对宁士轩的昵称——想什么，只要小棠不骄不躁顺成，那这个展示机会对她自己而言就可以当作是个良机。

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“任小棠在短短四十天的时间里把低杠项目的难度提升到了6分以上，训练刻苦，步也很快，值得表扬。”虽说任小棠成里的动作元素多多少少都是她以前就尝试过的，但整合起来发生质变的确就是这短短四十天里的事，的确了不起。宁士轩从到尾都是微微笑着，十分和蔼：“来，木槿，你也来给大家展示一。”

不好意思~稍微晚了

俞木槿在一片鼓励的掌声中步队列。走到杠甫一亮相，大家就发现她和从前明显地不同了：以前因为个在队里“鹤立群”，俞木槿总是习惯地驼着背，现在却板板正正地着抬着，加上脸上自然的笑容，能看个应有的那自带气场了。

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“来，今天训练之前，我们先来一起观一我们外训小分队这一个半月最显著的成果。任小棠的低杠，步很大。”

团720旋，竟纹丝不动地钉住。任小棠抬亮相，一脸自信的笑容。

准备工作有条不紊地行得很迅速，陈松涛把保护的垫铺到法落地区。从低杠屈伸上，蹬杠shapo接腾360的转，后面再接上一个特卡切夫空翻，这一串ddd03是夏训任小棠就掌握了的，现在整合成。单一个e组的屈叶格尔，然后是新动作，腾特卡切夫！接pak空翻换杠，连接还有儿不熟练，换低抓低杠有儿塌腰，不过畅的衔接看得是有底的。再来一个蹬杠shapo180回来，两次大回环——

2018年最后的倒计时，在留守“家”中的众人或期待或很不期待的目光之中，宁士轩终于带着两位教练和六位选手平安归来。这位仍然算是新官上任的总教练果然不常理牌，回到中心的第一件事就是让任小棠展示外训成果，直来直去光坦诚的人形象立得那叫一个稳稳当当。

也只有冲这条路。”

两个小姑娘肩靠着肩无言地依偎在一起，看外面鳞次栉比的楼投的璀璨光芒。温和的意从彼此的外里逃逸来，她们甚至可以听到在无边的静谧里，有骨骼伸展的声音。

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“漂亮！”简秋宁带鼓掌，叫好声在场地周围轰然响起。