蔡风和徐乾的争榜大战行的如火如荼，但是徐乾却依旧悠哉悠哉的码字，群，饭。

晚上五钟，徐乾就开始饭。

第一菜是粉蒸。

材：五300g、土豆200g、油、蒸米粉、z县豆、腐、椒、姜、葱、胡椒粉适量。

首先将五洗净，切片，土豆去，切块备用。

接着将切好的片放盆中加油、z县豆、豆腐、椒、姜、葱、胡椒粉，最后加少许或鲜汤及米粉混合均匀，静置15分钟。

与此同时，可以将蒸锅里放足够的，然后用大火烧开。

在蒸笼底加烹饪用的蜡纸，然后将切成块的土豆放置在蒸笼的底，再将准备好的片排置在土豆上面。

最后用中火蒸约20分钟，即可。

第二菜炖排骨，然后徐乾烧了西红柿汤。

徐乾是提前把菜好，他去跑步了，徐乾为何突然跑步呢？因为他怕死，对，就是怕死。

今天他看到了一则消息，作家助手发布消息：“讣告：网络文学著名作家、大神作家格意外离世。”

格他自然是知晓的，网文白金大神，年级轻轻就获得新概念作文大赛一等奖，在实领域打开了自己的一番天地。

并且他在网文领域也是白金大神。

这是真正的贯通实和网文两个领域的大神。

听别人的描述，他是一个很好的人，懂品酒，只喝现磨咖啡，偏和旅游，喜雅趣的生活，你去全国任何地方，都可以问他旅游和攻略，他可以帮你搭穿衣，让一个只懂穿衬衫，还腰的作者，俨然化时尚小生，可以帮你选择一些生活里的小东西，让生活焕发一异样的风采，你想要给辈挑选礼，他会帮你挑到最合辈心意，最能在亲戚里脸的东西，你想要电产品，摄影材，他都会给你推荐最合适的那款。

这样的人逝世除了让人遗憾之外，还有就是警惕。

网文作者期熬夜写作对真的不好。

许多人会经常熬夜写文章，以为夜晚的灵源源不断，所以天天熬夜，牺牲自己的健康也没关系，但等到悲剧真正发生的时候只怕是来不及了。

所以徐乾要锻炼，防止突然猝死。

徐乾跑完一公里就觉不行了，还真是有累，又跑了一公里就开始走路，他边走边和安知聊天。

徐乾：“我们这边雨了，你们那边呢。”

安知：“一直雨，一直，但是今天没有。”

徐乾：“那还真不巧。”

安知：“你猜我在什么？”

徐乾看了看时间：“吃饭。”

安知：“唉，我刚刚吃的太仓促了，差噎着了，为了上课。”

徐乾：“练习生还上课？”

安知：“是啊，心理学。”

徐乾。。。。。。。。

安知：“老师在讲，我要听课了现在。”

徐乾：“然后你向往了。”

安知：“你觉得从亮

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