“既然失望，那就努力去改变。”

-

除了比赛，平日里运动员很少现在大众视野前，但他们同样没有闲着。

冬季大分的普通人猫在屋里取贴膘的时候，有那么一群人正在伸展，挥洒汗。

北方的冬季太过严寒，即便把时间拉，也很难保证有效的冬训。越是平的田径赛事，同场选手们的竞技平愈是相近，而若一方的能、力量、耐力等各方面一旦现，就很难恢复到最佳状态，结果也就不言而喻。

为确保运动员们在冬季储备足够的能为来年的新赛季好充足备战，今年国家队把冬训地选在了川省盐边县红格镇，海1220米——是亚原最适合训练的海。

-----------------------

作者有话说：即写即发

有错误可以捉虫留评

红格训练基地现实中13年才建成

红格基地的亚原条件得天独厚。

原训练可以提升运动员的机能,但缺氧反应刺激过大，反而无法保持平时在平原时的训练度，对成绩的提升并无太大帮助。

亚原却不同,有一定程度的缺氧刺激的同时运动员们又能保持平原的训练度，且能达到事半功倍的效果,是冬季训练的最佳选择。

红格基地今年冬天接待了十余支来训练的队伍有国家队的，也有各个省队的,涉及田径、击、垒球等七大类项目。

刚住基地的时候一从日均气温零的首都到达“□□”攀枝,所有人都还有不习惯。

真香定律虽迟但到。

待久了之后大家表示：习惯！我们习惯得很！光明媚、温如的红格实在是太舒服了,在首都的时候每天早上门都要忍不住缩一脖，这里却能受到天般的温。红格白天的气温最能到22摄氏度,晚上也能有8摄氏度,就是日夜温差比较大,要注意保。

适应几天后，宋文全心都投到了训练当中。

训练的容和去年大同小异,主要还是集中在爆发力训练、能增和速度耐力练习，冬训时间从十二月初到一月中旬结束,历时一个半月。

十二月底的一天，宋文结束跑耐力训练后就被唐昆挥手招了过去。

“教练，什么事？”她用巾脖上的汗。

“国际田联刚刚发布了新一年的国际赛事表。”唐昆拿刚打印好的几张纸。

宋文接过翻看起来。

2010赛季的田径赛程从1月份拉开大幕,其中多达10站的室赛，一月底有两场，国纽约和德国卡尔斯鲁厄，二月份室赛事接连不断。

唐昆手指比划了纸上整个二月的比赛，“今年有两场重赛事，三月的多哈室世锦赛，九月的世界杯,据现有的消息，二月份的室赛会有诸多名将参加，算是世锦赛的。”

他和宋文已经达成共识，10年他们要正式军国际赛场。

宋文这两年零星参加过几场国际赛事，世少赛、世青赛还有前不久的世界中学生田径锦标赛，这些都是青年组的比赛，亚锦赛是洲际赛事，参赛的国家有限，从世锦赛起宋文才真正接到了世界尖的田径赛场。

四到八月是每年国际室外田径赛事最集中的时段，往年这段时期都是黄金大奖赛，这也是田径运动员们为数不多的可以通过比赛来赚取丰厚奖金的机会。

但从2010年开始，国际田联对持续了十二年的黄金大奖赛

行改制，宋文和国一众田径运动员们要面对的是全新的钻石联赛赛制。

新的赛制变化颇多，先是将以前的六站黄金联赛变成十四站钻石联赛，比赛地从过去均在欧洲扩大到了亚洲、欧洲和洲，海市因为过去有连续承办黄金大奖赛的经验也选了钻

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>