日要教的便是少林桩功。诸位师弟师侄听我要领，看我动作，先来扎四平步桩！”他说罢，双脚分与肩宽，脚尖略微倾，向蹲至大与地面齐平，两手成八字掌，屈肘腰，目视前方1，稳稳当当的扎住了这个桩。

方天至目瞪呆。

圆至将这一桩的动作要领、呼法门一一来，然后站直，不知何时手里抄过一柳木细，虎着脸喝：“请师弟师侄们扎桩！”

站了这一午桩，还挨了几戳之后，方天至几乎怀疑人生。

他是谁？

他在哪？

他要甚么？？

他真的是武学奇才吗？？？

总算他还记得师父空明的叮嘱，练完桩后，行尸走般去了空明院里。空明早在等他，见他死狗般的模样也不惊讶，上手在他四肢上了一通。方天至顿一阵洋洋的舒展，不由松了气，：“师父，我要扎多久的桩啊？”

空明笑：“少林桩你若想练，尽可以扎一辈。我少林寺有一门绝技，名叫阿罗汉神功。这门神功稀奇的很，近几百年来，只有两位僧练成。它也没有甚么法门，没有甚么记载，这两位神僧，都是因为站罗汉桩而悟得。他们自个儿练成后，也说不所以然，没法教给别人，练成全靠自悟。”他顿了顿，，“我同你说这个，是叫你不要小瞧扎桩这回事。我们少林武功，讲求外兼修，七十二绝技中，功尽占一半。骨打熬得好了，自可助壮元，与功两相裨益，受用无穷。”

方天至已然知自己上了贼船，闻言却不颜，一双漆黑灵的大睛望着师父，认真的了：“师父放心，我会好好练功。”

空明满意的了，然后说：“你是我的室弟，自然有所不同。我来传你一门呼打坐之法，名叫九图六坐像法。你往后晚间不可躺卧安睡，尽此法打坐休憩，记得了么？”

方天至最喜练功了，比刚才真心百倍的认真了。

空明：“这门功法共有五十四式，今日教你六式。你夜间从第一式起，心法法门而行，待姿如意、气息圆后，方可换一式。起初一夜练不完一式，也属寻常，万万不可贪功冒。若有一日，你一夜可练完这六式了，我再来教你六式。”他叮嘱完毕，才将前六式的心法，仔细盯着方天至背得瓜烂熟了，才教他打坐姿势。

方天至于武上脑瓜聪明的不像人，几乎是一教就会，一学就似。等他盘膝坐莲，左臂竖立拈，右肘横于丹田，掌心虚托作握丹状后，只闭目略作调整，呼便能依法门而三三缓，第六式已然轻轻松松学会了。空明在旁观看，既惊奇，又觉欣喜。

这门功夫由简繁，先几式姿势不难，但若心法行功，呼动作便会异常滞僵阻，盖因修炼者经脉不通、气息杂之故。此功练得通了，便是一通百通，于经脉宽达、窍通顺上大有好，往后修炼武功，自然事半功倍。他心中暗暗想，或许不需四十余岁，四十岁上，这小徒儿的武功说不定就成了。

再一回神，空明见方天至已经睁开了，正在一豆灯火朝他笑两个小酒窝，面容说不的灵慧可。