就知这老货打死也不会承认，蔡也没有打算继续再说什么，就让蔡板去车那里，从行李中取了一平时练功的衣服。

很快，蔡胳膊受了伤，无法亲自演示，所以，就让蔡板自己换了衣服开始演示，他自己则站在了一旁。

蔡板平时很机灵，但是，他练这功夫的时候，总是很认真。先是，一板一的了伸展运动，活动了一手脚，就在书房中，亲自场给蔡伯俙演示了一遍。

如果后世的人看到这个场景，大分人都知这功夫的来历，其实也就是政府经过简化之后，传播四海的简易杨式太极拳。

蔡前世是个宅男，很少门跑步锻炼，一天到晚坐在电脑旁。

后来，他总是经常的发烧、冒、咳嗽，为了保持的健康，这才定决心锻炼。

宅男不适应门，所以，他就一直在家里持练习这简易杨式太极拳和第八广播。

之前，蔡教给孝慈里那些收养的孩，保育院的小太监和小女的所谓功课，就是名为‘时代在召唤’那新世纪开始传播的儿童广播。当初，他也只是听到这的名字太拜，才跟着电脑学会的。其实，从开始学习到现在，蔡他自己都得不是很熟练。

蔡板本就早产儿，现在年纪又小，人小胳膊和又短，他虽然极力想把动作标准，但是，演示起来充满了喜。看得蔡快把嘴笑歪了。

演示完以后，蔡板原本有些惨白的小脸红扑扑，气不，心不急。

蔡只让蔡板演示了一遍，也不蔡伯俙有没有记来，有没有看懂。能记多少，就看这老小自己的造化。

蔡端起一杯茶递给了蔡板，自己则舒一气，拿起笔，在纸上写了秘方。

蔡伯俙接过纸仔细一看，上面写着，每日早晚喝上加过的半斤，多些枣和板栗。秋冬三季午后多在院里走上几圈，晒晒太，而这样的活动，在夏天则是安排在早饭之后。

蔡所谓的秘方就是这么简单。

这样的单，如果被后世那些养生专家们看到，得到评价就是嗤之以鼻，不堪目。也难怪这老货看过以后会用疑惑的神看着自己。

“娃娃，不应该是睡功吗？”演示的结果与传闻中不同，蔡伯俙对蔡演示的这所谓的养生功夫产生了疑问，也因此对那个简单的秘方心生怀疑。

蔡一听就知老家伙想歪了，“老人家，您想多了，贫今年才六岁而已，现在还只是个孩。整个时时刻刻都在生，又如何能够练习睡功呢？更何况，刚才演示的功夫只是经过贫简化过而已。不我教，又如何能学到全的功夫呢？就连我边这两个跟班也是这样的待遇。”

说完，蔡还特意指了指蔡板和蔡桶。

蔡伯俙闻言恍然，倒也是，小孩现在还是的时候，的确不适合修练他师傅闻名遐迩的‘睡功’。

易完成，蔡也不想继续和这个脸比城墙还厚的本家继续闲扯，生怕待去会继续吃亏。他本想直接启程归家，可见，一书房的门，却发现外面天已晚。

所以，他也只能在蔡伯俙家里借宿一晚。

第二天，一大早，蔡便向蔡伯俙告辞，那三个小萝莉还是被他到蔡的队伍之中。

不过，蔡并没有带走蔡伯俙的重孙。因为，在临走前，他特意嘱咐老人家，让那些打算将来和他一起京的孩，必须先要适应在海上行船。因为，之后，蔡回京的时候，还是会选择走海路。蔡伯俙他们家的孩一向生惯养，万一在船上有个好歹，蔡自己也不好向老人家代。

如果，这些孩在家人的照顾，都适应不了海上行船，那也只能说明这个孩与他无缘了。

没想到，这老货抓住蔡的手，非得让他在临走前留一首诗词给他。

这可真把蔡给难住了，他一个理科生，到了大宋和半文盲差不多，就是之前的几首打油诗和童谣，都废了他九二虎之力。

真要他临场来，别说是正经的诗词了，就是打油诗他也不来。

可是，看这架势，如果蔡不满足蔡伯俙这个要求，真得不会放

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