&esp;&esp;随后同事给了她一些工作，她脑还没完全清醒，但手已经习惯地开始工作了起来，毕竟这份工作她已经的很熟练有余了，解决完了工作任务，时间已经来到了中午的吃饭时间。

&esp;&esp;汪茜闻言听话的把手机也放置在一旁的柜里，这健房倒是的细心，哪里都有放置品的地方，不亏是一分价钱一分货。

&esp;&esp;汪茜伸懒腰左右扭了扭脖，骨发了“嘎达嘎达”的响声，坐办公室的基本上肩颈都有病。

&esp;&esp;李教练叫她先开始运动，然后无氧运动开始起来。

&esp;&esp;汪茜了公司直接刷了一辆共享单车，朝着健房赶去。

&esp;&esp;之前没钱，虽然同事给她推荐了和中医针灸对肩颈有效果，都被她以没钱给推脱来了，现在她有钱了，也得好好关注自己的健康，不然有钱没去自己就噶了，她得呕死。

&esp;&esp;换完衣服后，拿着手机去了，路过前台的时候，前台递给了她一条巾和一瓶矿泉，汪茜伸手接过朝着健的区域走了过去。

esp;对的，这是昨晚李教练给她发的谱，建议她早上吃啥。

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&esp;&esp;到了健房门，就看见李教练已经在门等着她了，把她带去后在前台刷卡领了手环后，李教练在会客厅的沙发上坐着等她。

&esp;&esp;汪茜来到更衣室里，用手环打开衣柜门，换上自己带的运动衣和鞋，每天背着鞋上班很麻烦，这次健结束后，她就准备把运动鞋放双在这里，实在是懒的背过来背过去了。

&esp;&esp;到了公司吃完早餐，摸鱼了一会儿，毕竟早上脑还没有被唤醒，汪茜双呆滞地放空自己。

&esp;&esp;午突然冒来很多工作，汪茜忙的脚跟不着地，照以往她的量，早就该饿了，结果忙起来本没觉，都解决完了，她拿着杯去了茶室里休息一会儿。

&esp;&esp;一对一私教的好就是教练是完全服务于她一个人的，一但她动作有不规范的，李教练则能立即指她的错误，并且矫正她。

&esp;&esp;李教练看见汪茜来了后，从沙发上站起来，两人一起来到了健区域。

&esp;&esp;‘行，去吧！手机也记得放在一旁。’

&esp;&esp;汪茜既然了钱，那就不能浪费这些钱，老老实实地跟着教练给的谱照着吃。

&esp;&esp;午餐吃的是轻，对于之前一直重味的她来说，不亚于草。

&esp;&esp;闲的时候闲的发慌，忙的时候又忙的要死，她的这份工作就是这样，装了满满一杯温回自己的工位上，在电脑上刷起了帖，摸鱼到班时间，打卡班。

&esp;&esp;“来了。”

&esp;&esp;“我先把巾和放一。”

&esp;&esp;照李教练的要求把午饭吃的什么都拍照发给他，回复了一个的表包，汪茜都这么大的人了，突然被像小孩似的鼓励式教育给不会了，但是心是愉悦的，毕竟谁不喜被别人夸夸夸呢！

&esp;&esp;李教练在后面追着说了一句。

&esp;&esp;很快，时间已经过去了一个小时，今天的无氧运动结束了，李教练把汪茜带到跑步机上，开始指导她如何正确地跑步姿势，看她掌握了这些方法后，李教练这才