&esp;&esp;“大家好，我叫steve。”steve是一个典型的老外，金发蓝冷白，只不过没刮胡略显邋遢，“我很喜中国，我在中国执教已经12年，很开心来到昆明基地。”

&esp;&esp;“希望接来的时间里，我们能够开心合作。”cy早早换上了服，同样是眉，瞳仁是灰绿，“我对武术的启蒙人是李小龙先生，他的技巧让人着迷。接来我也会运用一些自己的理解来训练大家，请女孩们跟我走。”

&esp;&esp;哇，外国教练？金丞虽然不太适应，但是两位教练的训练思路异常清晰，而且训练的工也是以前没用上过的，着实新颖。

&esp;&esp;完毕之后，每个人在教练的帮助踩上了带有横板的平衡球，单控，左稳稳地扎。金丞看向镜里的自己，真像是练杂技的，将来师之后可以去挑战走钢丝？

&esp;&esp;“诶呦，诶呦。”祝白白有晃。

&esp;&esp;“你别诶呦了，你一诶呦我就想晃。”金丞将人扶住，“你别说，steve还有一。”

&esp;&esp;“我看过外国的文献，这一是目前最新颖的理论，刚刚引能训练。”于夏说，“我翻墙看的……现在的最之术是提咱们的小肌群度和韧带度，光练技术已经不用了。”

&esp;&esp;金丞了：“肯定是。我师父说，以前训练法都很陈旧，大家能打就是了。现在每个教练都在挖为什么能打。”

&esp;&esp;“这就叫‘知己知彼百战百胜’，只有把每一条小肌群摸透了，上场之后才能好好使用。”于夏豆大的汗而，“我原先还以为这个不累，没想到……比咱们静态压还累人。”

&esp;&esp;一提静态压，所有人都了一冷汗。练习武术不可能避开这一遭，每个人都是从压的“酷刑”里走来的优胜者。等到平衡控训练完毕，steve又引用了一全新的“休息方式”，来训练他们的灵。

&esp;&esp;“灵很重要，各复杂变化的招数都离不开，它可以让你们的更合理地运作起来，更协调，不是启动还是变换方向的速度都更胜一筹。”steve的中文还有些音，对面前坐着的6个男生说，“接来我们用‘听信号’来完成休息，不是前踢、横踢，前压还是侧压，你们都要及时反应过来。”

&esp;&esp;这类似“游戏”的休息模式让金丞想起了幼儿园，老师在上面说，小朋友们蹦蹦。可是steve的语速可比幼儿园老师厉害得多，饶是他好了心理准备都差没跟上。

&esp;&esp;“快，要快一些！”steve着哨，“你们要把训练成蛇，要把反应能力训练成猫，要把训练成鹰！蹲！后坐！起立！”

&esp;&esp;一声一声的发令落在江言的耳朵里，师父的一些理论和steve不谋而合了。现在是科学时代，不仅要重塑小肌群的韧还要重建捷的脑回路，这样集训1个月的话确实能不少。

&esp;&esp;只是……江言看向不远，国家一队和二队的人为什么不这么练？如果steve和cy真那么难请，为什么许明不给他们用？

&esp;&esp;唯一的答案……江言有些想明白了，权力之争，许明在国家队的话语权估计不够大，或者有人正在打压他。

&esp;&esp;真烦，江言最受不了的就是竞世界里掺杂了利熏心的人。

&esp;&esp;第1天的训练主要都是steve来带，并没有发生“对战”演练。江言在晚饭之前回到宿舍，打算先给自己补一个白面再去打饭，结果209的房门吱扭吱扭地开了，一个很圆的脑袋探了来。

&esp;&esp;真的很圆。江言垂着视线问：“你跟着我什么？又有什么

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