&esp;&esp;这些人，自然没有仅仅俯卧撑，而是尝试其他运动。

&esp;&esp;引向上，背着梯，有些难，但还是可以到。

&esp;&esp;而引向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重，也不相同。

&esp;&esp;有的人选择引向上，有的人选择俯卧撑。

&esp;&esp;“可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯？”

&esp;&esp;“背着梯？也不一定用背背，用脚背也行！”

&esp;&esp;“把梯立起来，用脚勾着，仰卧起坐！”

&esp;&esp;众人小心尝试。

&esp;&esp;结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。

&esp;&esp;有的人则把梯平放在空中，用脚勾着仰卧起坐。

&esp;&esp;反正，他们都是修士，就连舞蹈生都觉困难的姿势，他们都能够轻松。

&esp;&esp;场上，众人不断着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引向上……火朝天。

&esp;&esp;锦璃看向了秦姨，她问：“秦姨，如何了？”

&esp;&esp;此刻的秦姨脸红，上的修为愈发。

&esp;&esp;她继续着运动：“老直觉……神异！

&esp;&esp;恐怕，无上皇者，都未必有这手段。

&esp;&esp;陛的那位好友，真乃世外人。”

&esp;&esp;想到齐原，锦璃的神有些复杂，一郁的自卑袭来。

&esp;&esp;不过想到自己如今的困境，她没有时间去想其他的。

&esp;&esp;“秦姨，在这里，你大概多久，能够突破到皇级？”锦璃问。

&esp;&esp;唯有到达皇级，几日后的约战，他们才能完胜。

&esp;&esp;“只需两日，我必能踏皇级！”秦姨自信说。

&esp;&esp;原本，她就在王级后期。

&esp;&esp;在轩辕禁，提升修为如喝。

&esp;&esp;突破到皇级不在话！

&esp;&esp;那可是皇级呀！

&esp;&esp;她心无比激动。

&esp;&esp;锦璃听到这，心里的石落地。

&esp;&esp;她看着众人，想到了什么，轻声说：“有件事，忘记告之你们。

&esp;&esp;在轩辕禁，这些运动，提升修为，有一定的副作用。”

&esp;&esp;听到这句话，在场的众人心中原本的喜悦冲散了一些。

&esp;&esp;对呀，这才合理。

&esp;&esp;如果没有副作用，就能提升这么多修为，这才不合理。

&esp;&esp;“吾等愿为陛赴死！”他们停止运动，齐声喝到，仿佛视死如归。

&esp;&esp;在他们看来，这么逆天的增加修为方式，副作用一定很恐怖。

&esp;&esp;秦姨也沉声说：“为陛赴死，死而无憾！”

&esp;&esp;锦璃看到这，有些动，也有些哭笑不得：“副作用没有那么恐怖，不会让大家死的。”

&esp;&esp;众人心里石落地。

&esp;&esp;禁军统领仙看着锦璃，缓缓问：“敢问是何副作用？”

&esp;&esp;“变了……可能会脱落发。”

&esp;&esp;“掉发？”

&esp;&esp;“竟然是掉发？”

&esp;&esp;“就这？”

&esp;&esp;众人震惊。

&esp;&esp;震惊的是……就这？

&esp;&esp;提升这么大，副作用就只是丢发。

&esp;&esp;别说掉发，为了提升实力，南乾国甚至有人自修炼邪功。

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