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第120章(2/2)

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&esp;&esp;逆捞球的训练方式很简单,在溪的上游以十个球为一组,让球顺着来,而球员要站在溪正中央的石块上,用网球拍将球一一捞起,并击回溪岸两边放置的球框之中。

&esp;&esp;“是从一位经验丰富的网球教练那里学来的训练方法,大家一定要全心地沉浸在其中,好好验哦。”

&esp;&esp;丛密的林木里漫天遍野地开着红的、白的、蓝的缤纷朵,齐膝木上结着酸涩的青果,潺潺的小溪将这片山林分隔成两半,清澈的冲洗了溪底大小不一的石块,像一块块天然的踏步般散不一地分布在溪中。

&esp;&esp;今天的训练是在溪里逆捞球,从对能的锻炼升级到了对控球力的锻炼。

&esp;&esp;所以不幸村提什么建议来,他都能迅速找到可靠的论据来证明幸村市的法是绝对正确的。

&esp;&esp;幸村双手环,披在肩上的队服外后随着山间的微风轻轻拂动着,他微微一笑,像是有丽却带毒的百合在他后盛开,“一人奖励一次yips,灭掉五之后还能顺便锻炼神力,呵呵,很不错的惩罚吧?”

&esp;&esp;吃过早饭以后,作为晨练,他们又行了两次绕山负重变速羞耻心锻炼跑,充分活动开,预好肌以后,就在柳莲二的带领,钻了山林里面。

&esp;&esp;其他人沉默了:是他们错了。

&esp;&esp;幸村市微笑着说

&esp;&esp;我妻结夏是纯度百分百的幸村

&esp;&esp;至于惩罚是什么……

&esp;&esp;在场的人脸上的神一时都僵住了,他们在心中无声地呐喊着,只有你觉得这是不错的惩罚吧!

&esp;&esp;同样十个球为一组行,每人要行十组训练,柳会随时记录每个人的成绩,最终成绩后三的人同样要接受惩罚。

&esp;&esp;此时,他的瞳闪闪发光,用那样全心全意崇拜般的目光注视着幸村市。

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&esp;&esp;“很合的惩罚呢,既让人受到了失败的痛苦,又不会对人的造成负担,还能加神力方面的训练,简直是一举多得,不愧是小幸!”

&esp;&esp;而被冲刷着的石块只了足够双脚站立的位置,一旦为了去捞球而失去平衡摔落中,就算作淘汰,要接受惩罚。

&esp;&esp;这期间,球员的双脚不能挪动位置,双手不能碰到网球,除去网球拍外不能借助任何其他工

&esp;&esp;饱了分的网球会变得更加沉重,弹也远没有燥时好,同时因为网球落时间和急缓不同的缘故,不同的网球的程度也各不相同,对于球员的控球力和应变能力都是一考验。

&esp;&esp;切原赤也对于这像是通关类游戏的训练很兴趣,第一个站上了石块,握球拍,藻绿瞳里透跃跃试。

&esp;&esp;忘记了这里还有一位狂幸村

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