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第15章(2/2)

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&esp;&esp;对于才刚刚接网球的新手而言,要完成这样大的训练量是十分辛苦的一件事

&esp;&esp;早上幸村会跟结夏一起去滨海公路晨跑,结束后如果时间有多就会一起去网球俱乐些基础训练,然后各自去上学。

&esp;&esp;我妻结夏也总是会帮忙打手,些清洗材、收拾碗筷之类的小事,也正是因为如此,幸村妈妈更喜这个乖巧懂事的小邻居了。

&esp;&esp;能训练锤炼的就是网球选手最基础的素质,力、耐力、柔韧度、反应力等等,真田和幸村是拜托了网球俱乐的教练给他们制定了基础的训练菜单,而后他们两人在实际执行中据自己的况再调整,通常来讲,一基础训练菜单来,就需要两个小时的时间了。

&esp;&esp;距离幸村家搬到我妻家隔已经过去了两个多月了。

&esp;&esp;因为是跟着幸村和真田一起练习,所以结夏执行的也是跟他们相同的训练菜单。

&esp;&esp;结夏打开窗,一就能看见等在他家楼的幸村,鸢紫的男孩仰起,白皙的肤在秋日的冷光格外清透,在对着他温柔微笑。

&esp;&esp;训练菜单主要由两个分组成,一是能训练,二是技术训练。

&esp;&esp;而每个休息日的白天,幸村都会拉上结夏一起去俱乐练习网球,这就是结夏最期待的时间了。

&esp;&esp;他冲他挥手,快乐回应着,“好——我来!”

&esp;&esp;即便咬牙持了来,也没有那么多时间让他完成,而幸村市并不赞成我妻结夏从一开始就跟他们执行一样的训练菜单,那样对的负担太大了,他更希望我妻结夏能循序渐地提升自己的能,因此建议他只用完成减半的数量就可以了。

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&esp;&esp;幸村市还给自己额外增添了一项意象训练,据说是为了锤炼自己的神力而在脑行全场比赛的模拟推断,不过目前最多也只能模拟一局的时间。

&esp;&esp;往往幸村他们费半个小时就能完的项目,结夏要多费上一倍多的时间。

&esp;&esp;幸村妈妈总是会多一份晚饭,让幸村带着结夏一起回家吃饭。

&esp;&esp;小学生的放学时间总是比较早,低年级的孩也还没有社团活动,因此早早回到家的幸村会约上结夏和真田,一起去网球俱乐学习网球。

&esp;&esp;我妻结夏总是答应的好好的,但晚上回到家以后就会偷偷加练,好在因为爸爸喜打篮球,家里布置了一个健房,可以让他执行大分的能训练菜单。

&esp;&esp;而技术训练顾名思义就是锻炼网球技术的分,这分的样就变得多了起来——对墙接发球练习、观看职业比赛录像带、找网球俱乐里的其他人约练习赛,从技术、经验和对比赛的阅读能力方面行加

叫他。

&esp;&esp;“结夏,走喽!”

&esp;&esp;他们两家的关系变得格外亲密。

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