“好！那我每天都到这里等你，不见不散。”桑苗兴。

“嗯。”陆效沉声应了。

见事终于解决了，桑苗心上扬，连离开时候的脚步都轻快了许多。

陆效站在跑上，缓缓地收回了定在桑苗上的神，继续跑了起来，大的影左手绑了个绷带却对他没有丝毫影响，平稳又矫健的奔跑着。

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第二天桑苗准时在晚上的饭前到训练场上，没想到她来的时候陆效已经就在训练场上了，想到今天午还是没有再排练厅看到陆效，她明白了陆效大概是每天午都会在这里常规训练。

陆效已经完了训练，轻着气平复气息。

天气实在是炎，完训练后汗顺着锋利的颌线滴落来，陆效撩起衣服摆，把脸上的汗珠一把抹去，不经意的垒分明的几块实腹肌让桑苗的脚步一定住了。

好……好健壮，漂亮的腹肌把桑苗看得有些呆住了，一忘记要说什么了。

陆效转一把捞起地上的壶，单手抓着咬开壶嘴，仰大喝了半壶，结动，莫名。

桑苗也忍不住跟着咽了，心里默默想着不愧是男主，相真的是极品。

桑苗还没动，陆效的余光就瞥到了他，放壶：“来了？”

桑苗连忙反应过来，往前走了几步到陆效面前，贴心的关切：“陆连，你刚刚训练过吗？要不要先休息一会儿？”十足十拿了求人办事的贴周到态度。

“不用，现在就开始吧。”

“好！”

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陆效是真上过战场的，在队里军事大比武也演练过千万遍上阵杀敌的招式，只见他神一凛，挥拳朝前猛挥了过去，脚一扫就打一凌厉的招式，神中的煞气和锐意把桑苗都要镇住了。

桑苗这才真真实实的意识到，陆效不只是书中描写的纸片人男主，是个活生生上过战场立过功的军官战士。

陆效给桑苗打完两遍示范以后，收势看向她问：“看明白了？”

桑苗照着陆效的动作大概了一遍，从小学舞蹈，她记动作很快，陆效动作时她很专注的在观察。

桑苗在动作时难免带了一些舞蹈的范儿，手有些习惯的轻握着延伸去，拿得还是她那漂亮的舞蹈范儿。

看的陆效有些皱眉。

“手握，腰不要这么，手再快利落。”陆效毫不留的指来她的问题。

桑苗试了几都不得要领，芭舞的起势和动作模式都是她刻骨里的舞蹈习惯，一很难改掉。

陆效却不这些，一次次指她动作上的不对，既然要有战场上冲锋陷阵

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