其他队有四百米障碍的说法，而消防的四百米的作科目却有三个，四百米疏散资、四百米综合技术救助、四百米快速控火。

无论是哪一个，都是特别考验耐力，爆发力甚至是团队协作的能力。

其中后面两个如果有一个队友失误的话，那么对不起，你们的团队就很有可能被加秒或者失败。

只要有一个环节现一丁的差池，那很有可能算作是失败了。

但是前面一个四百米疏散资，那就是一个特别累人的科目了。

四百米的环形跑上，一百米，放置两个共计60斤的满桶，提着先跑个一百米。

然后再是徒手冲刺一百，将两百米的煤气罐抗在上冲到300米。

到了300米的地方，再将地上140斤重的假人抗在上冲五十米，将假人再放置于指定位置，最后再冲刺五十米。

“当然了！你们这个科目，那都是弱化了的，以前我们哪儿有什么中间的徒手一百米啊？那可是翻胎，大的那！”

将材都放置在了指定的位置，石意有些不屑的看了一队列里面的队员们，他们哪里知当年打铁的时候练的究竟有多猛啊？

不过那个时候却是也是因为缺乏科学的训练计划，一天到晚都在不断的超负荷训练，确实让很多人废了。

“我觉得，光是这四百米就能要了我的老命！”

王灯瞅了瞅放在地上那个重达140斤的假人，不由得咽了一唾沫。

虽然王灯说话声音特别小，只是轻轻的嘀咕了一，可是站在王灯旁边的李依然是听的清清楚楚。

王灯的有些偏胖，而且人比较矮，李则是显得瘦一些。

听到王灯的话，李心里面也不禁有些突突起来，毕竟这个假人，那可是140斤重，那比起自己来说，都还要重上一二十斤呢！

“给我记住，你们啊！在抗假人的时候，知吧，抗的去一，这样你才能起肩，咯，尤其是这个同志，你瞅瞅你这板，你得有90斤吧？”

石意将假人推了起来，蹲来竟然轻轻松松的就将假人扛在了肩膀上面，然后将假人放，指了指队列里面的一个士。

众人赶侧看了看，发现这个士特别矮，并且特别的瘦小。

“额！90多斤！！”

这名又矮又瘦的士官尴尬的笑了笑，毕竟自己最擅的，那是跑和单双杠，对于这负重，他自认为搞不赢别人。

“我给你们说，什么优势，都是虚的，只要你用对了方法和技巧，哪怕一个大胖也可以轻松在单杠上面玩练习呢！”

石意的话让不少人都笑了起来，毕竟还没人看过能够有大胖轻轻松松的在单杠上面甩练习呢！

“这帮臭小，哪天得给他们两手！！”

石意看到众人竟然都一副不相信的神，摇了摇，心中打定了主意，哪天得让他们看看自己的练习，让他们服气服气。

不然这帮臭小一天到晚老是质疑自己的话。

“行了行了！反正技巧我说完了，接来你们自己作吧！一个个来，最后的几个人负责把材归位！全人退远，把跑留给作的人！”

石意达了命令便直接找了个台阶坐了来，将秒表递给了另外一名教员。

“啊！！！！”

王灯大声的嘶吼了来，可是蹲来，想将假人给抗上去，假人却依旧纹丝不动，似乎像是铁人一般。

本来王灯将假人的一推，把假人给推了起来，可是假人王灯却死活扛不起来。

“这，，”

旁边保护的两个队员都有些看呆了，他们想不到，这个有小

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>