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周一开始,刘
新的训练终于恢复了正常,当然他的正常也是相对于平时自己的训练量,与其它队员相比,他训练的还是很少。每天从清晨开始,他便开始
行短跑环节的练习,100米、200米、400米、110米栏都非常轻松地完成,与他一起训练的队员们
觉受益菲浅。
吃过早饭,刘
新便来到田赛场地,首先和校田径队的队友一起练习
远,活动开
后,便一个人来到
场地,和练
单项的队友一起
行训练。刘
新的个
不
,只有1米72,在
运动员中算是最低的一个,但是他惊人的弹
力使他成为
得最
的一个。当标杆提
到1米90,所有练
的队友已经达到极限,只好放弃训练,围在旁边目睹刘
新每一次
准、熟练地助跑和起
。当标杆升到1米98,刘
新越过横杆时虽然离杆还有一个拳
的距离,但是他放弃了继续增加
度,在队友们的掌声中移往
一个场地。
撑杆
场地是为了
合田径队的训练最近几天才安装完毕,作为难度最大、危险系数最
的田赛项目之一,省
育局专门安排了一名专职教练和两名助理教练对来自海东各
校的五名撑杆
运动员
行培训,刘
新就是其中之一。由于撑杆
运动员比赛时都会用自己用顺手的撑杆,为了提
成绩,决定参加十项全能比赛的刘
新一
购
了10
碳纤维杆,不过还在运输的过程中。他现在只好用省
育局平时训练的玻璃纤维杆来
行首次撑杆
试
。
现在的撑竿
全国纪录是上海大学生刘飞亮创造的570米,对于刘
新而言,这个纪录就象铅球全国纪录一样难以岂及,他现在的目标就是
过464米,取得十项全能的标准分800。
看到其他队友比较顺利地撑过了4米,刘
新暗自与心目中的步
、细节
行比较,
觉有
底气的时候便持杆开始了助跑,从助跑到撑杆整个过程很连贯,他的
一
飞跃了起来,那
在天空飞翔的
觉就象穿上反重衣似的。他借助撑杆的韧
调节着
的角度,从横杆上面
地越过,围观的人群众中立即传来了喝彩声。
“小刘,很不错了,手臂的力量再加
一些,就可以
得更
。”教练满意地说,
据刚才刘
新的表现,
过4米50也没有问题,但是其它队员还得克服飞跃起来后,集中注意力用手臂借助撑杆的弹
行成绩提
的难题。参与撑杆
的队员原先多是
选手,
有比较
的弹
力,在训练时发现手臂力量比较大便被选材
行撑杆
运动,运动员必须
到在很短的一个瞬间将力量集中于手臂,否则成绩很难提
上去。由于
度的增加,选手们很容易受外界环境改变的影响,象刘
新这样第一次参加训练便可以取得不错的成绩,教练们一致认为是由于他的心理素质特别
。
刘
新听了一会儿教练的分解动作讲解,
觉和自己所学的没有什么差别,便向教练和队员们告辞来到铅球场地。从事铅球运动的队友每一位都比他大一圈,无论是
还是
重,刘
新都不适合这项运动,但是他的铅球成绩却不算很差,在参加训练的队友中稳定地排在前三位。投掷了两三次,刘
新也
觉到手臂有些酸麻,便停止了练习,站在旁边专心地看队友表演,同时也在等径赛场地结束训练。
据田径队的训练安排,铁饼和标枪项目安排在其它项目全
训练完毕,场地清理后再
行,以防止
现意外。
等吴可问带着短跑队的队友走过来询问刘
新训练
况时,刘
新发现自己的手臂还没有恢复过来,估计是刚才从撑杆
转换到铅球时,
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