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不到八
半,卢彦勋就
现在了训练场
,范举还在一旁小跑
,却已经看到卢彦勋整理了完了球
,开始对着训练墙开始了独自的练习。
范举没有去打扰他,继续完成着自己的训练计划,
训练,
能训练,力量训练,这一天的运动量可是不能少。
虽然过了
化训练期,不需要一位专职教练
据他的
能
行定制计划,但是每天的维持训练却是一
都不能
虎。
一天不练自己知
,三天不练同行之
,一月不练全都知
,网球虽然是项运动,但是细节的技术可一
都不会少,技术不练就会生疏,无论你从前练的多么好,都需要持之以恒,才能维持在最
的竞技状态中。
“来了?”范举
了
汗,笑着走到一旁看了会卢彦勋的挥拍,等到卢彦勋停
休息时,才
言问候
。
卢彦勋回
看到了范举,拍了拍球把球
了放球的
袋,
了
,两人心照不宣,也不用沟通,便一起向一旁的场地上走去。
“不是草地的,只能
一
常规练习,现在想找块草
可真不容易,肯
钱都没地方给你练球。”范举
了
场地,抱歉地说
。
卢彦勋怎么会在意这些,草地球场本
就成本够
了,草地训练场?估计就算是钱多了能买飞机游艇的富豪,都不会特地去养上一块。
成本
不是问题,问题是,一年中几乎只有几个月可以使用,而且如果经常使用的话,不用一个星期草
就会开始泛黄,到最后草地直接变成泥地,除非直接把整个球场重新替换草坪休整,才有可能再次投
使用。
ig为了范举打
好成绩,可谓是不遗余力,而范举自己也舍得
钱,奈何除了一些私人场地,实在找不
一块适合的给范举来训练。
两人上场便向整场比赛一样,开始
,当然也就是范举刚上场要
手,卢彦勋对着墙都
好久了。
卢彦勋今天来之前准备的很充分,早早就完成了自己的训练计划,把自己摆在一个陪练的位置上。
当然他并不清楚范举寻找他的真正目的,只是单纯的需要一个陪练?
没有裁判,甚至没有教练,两个人就在场上打了起来,节奏很慢,不同于比赛,范举并没有拿
发球上网的架势去向卢彦勋发起
攻。
反而有些像他红土上的风格,底线与网前结合,充分利用节奏来调整
攻。
别看范举
攻不算猛烈,可是卢彦勋却真正
验到了,
尖选手给自己带来的压迫,范举这
打法可是在法网实打实拿
过冠军的,如果现在的场地不是
地,而换成红土的话,卢彦勋估计就该直接叫投降了。
范举自然没想着要欺负人,和卢彦勋打过一场比赛,他也知
卢彦勋有多少斤两,现在不过是用慢节奏让卢彦勋先习惯一
,同时发现问题,也可以即时指
,
行调整后再继续训练。
“呼,原来如此,难怪我每次,底线便向会被对手抓到漏
,原来问题
在,跨步太大了,平常训练中都看不
来。”卢彦勋一边在和范举训练,一边也在
收范举给他的指导,他也发现,自己不像是个陪练,而更像是个被教导的学生一般。
平常这些问题,很难在训练中发现,最大的原因,在于他的陪练和教练都远不足以,用足够
的
攻和防守,把这些问题寻找
来。
分拆开来的训练看似可以找到一些问题,但实际上,很多问题都是在连贯的过程中才
现的。
教练不能在现场给选手指导,但是选手的比赛却一场都不能少,因为只有在和真正同级别,甚至更
的选手
手时,才会发现平常隐藏起来的弱
。
范举很
,比起卢彦勋,就算是普通状态的范举都已经足以碾压,所以卢彦勋很多问题
上就在训练时暴
来。
而范举也不在意会打断自己的训练计划,
现问题就把卢彦勋叫到网前指导讨论一
,特别是在倍速
,范举能够发现很多需要慢镜
才能看清的问题,这更是让卢彦勋大有收获。
“时间不早了,去吃午饭吧,有什么不吃的么?”训练了2小时,范举看了看时间停
了球拍,邀请卢彦勋一起用餐。
中国人吃饭是个
的时候,虽然古语有言,
不言寝不语,但实际上,餐桌上谈成的事,却比坐在会议桌
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