王一依言而行，起初思起伏，难以归摄，但依着王重所授吐纳方法去，良久渐心定，丹田中却有一气渐渐上来，至于寒风中也不觉得冷了。王重也坐在她对面打坐，这般坐了一个时辰，睁开：“可以了。”

王一也慢慢睁开睛，只觉心中空明清静，一片安宁。王重：“刚才对你教授的便是我全真教的正宗功心法，是习武的基，其中诀窍须得自行慢慢领会，以后每早晚都像方才那般各坐一个时辰，不可有一日荒废。”

王一应：“是，师父。”

王重凝视她片刻，又眺望远山，叹：“千里始足，山起微尘，悟亦如此，行之贵日新。一，切记切记……”

王一颔首：“弟谨记。”

自从拜重门，王一的生活便忙碌起来，每日除了读书还要习武，家功夫注重基，如若从小便开始练习，有很大益，这就叫童功，比之那些成人后才门的人有莫大的优势。

王一作为全教最小的士，又是重门亲传弟，便不必和其他弟一同学习，读书习武均由王重亲自指。

王重觉得家典籍过于奥，五岁的王一未必能理解，于是还是先选了些儒家的书目教授，先前既已将《诗经》尽数教完，那接来便开始依次教她《大学》、《论语》、《孟》、《中庸》，之后就是《周易》，《周易》作为儒两家共同的经典，亦是王重为王一选择的初涉学的书籍，然后便是《德经》、《南华经》、《符经》、《黄帝经》等等家正统典籍，最后更有《藏》这包罗万象、汗充栋、多达五千卷的典藏需要王一研习。

除却研读典籍之外，每日的功夫也是要练的，只几年之间，王重已将自创的家呼吐纳之法，也即是“先天功”，完全传给了王一。

这“先天功”运用先天真气，周而复始，生生不息，潜力无穷，劲力亦能断人心脉，祛百病、调虚实，是一门奥妙之极的功心法，被奉为全真教的正宗功心法，也让全江湖人都钦慕不已。

其次还有王重的轻功绝技“金雁功”，这也是全真派的本门轻功，如若练到极境界，合厚功，可凌空行走三十七步，凌空直上三尺！可谓惊世骇俗、无与比。王一就曾亲见识过王重凌空独上崖的本领，心中自是神往不已。

又过几年，待王一年岁渐，力也有一定基础后，王重便开始教她“全真剑法”。这“全真剑法”七剑七式，共七七四十九式，变化微，稳重端严，乃王重首创，全真教弟人人要

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