杨舒力作为断书的策划人和版商，向她讲解了间歇断的作用，对大脑、肝脏、胰、免疫系统都有一些作用，对减也有效果。

唐蕴雪同意，表示从明天开始，不吃早餐，区间为中午11到晚上7。

杨舒力建议减去早餐为好，因为午餐和晚餐比较丰富，能保证营养，断虽然少吃一餐，但营养必须足够。

1米66的，120斤上的重，应该可以了。

“知一些，我还没有这样。”

“是的，怎么？”

采取比较简单的16 8的间歇断，即16个小时区间只喝，不吃任何，8个小时区间，要注意营养搭，不要暴饮暴。

住新家

“暂时保密，这几天断后再告诉你。”唐蕴雪说。

“不知，是不是又涨了？”杨舒力问。

“哈哈，你还年轻，我准备试一。”唐蕴雪说。

既然妈已经找到，她就可以找回自我了，间歇断这有争议的法也不妨试试。

“那你对断有研究？”

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杨舒力说，断结合锻炼效果更好，断的目的之一就是让机不再消耗吃去的，而是消耗积存的脂肪，达到减脂的效果，比如饿着肚时锻炼，会消耗更多积聚的脂肪。

唐蕴雪一听直，说她把锻炼时间拿到上午来，效果会更好。

亚逊自伊战结束后果然启动，到现在已经涨到26元，杨舒力庆幸从韩公那里借到50万元，这段时间，每5元的涨幅让他赚了10多万元。

随后，唐蕴雪问了一个人意料的问题：“舒力，那个什么断的书是你们公司的？”

两人约好保持电话联系，机票来后可能直接到机场碰面，唐蕴雪慨地说，终于熬到这一天了。

“呵呵，我就是问一，这只票怎么样？”韩公语气听上去喜气洋洋的。

唐蕴雪说只要前期效果显著就行了，她今天中午就没有吃饭。

不过，断在前期效果显著，但后面就差些了，这也是断理论面对的一个挑战。

这等于是把时间提前了，原来估计要到6月中旬唐蕴雪才能发。

“杨总，雅虎票你了解不？”韩公在电话里说。

杨舒力承认，唐蕴雪在这件事上舍得本，不少女人在结婚后或者生孩后就懈怠了，她却这么拼，但他也不好劝。

“，你不用这样拼，你现在看着很不错了，应该不超过115斤吧？”杨舒力说。

回家的路上，又接到韩公电话，他也回成都了？