林凡当即给系统令：/蹲10次。

潜能减少171，挂机近十天攒的潜能，顿时消耗一空。

别说两百公斤，就是减一半，哪怕一百公斤，大分普通健者也扛不住，扛得住也得吐血。

林凡命令系统给自己加了两百公斤杠铃，准备开始蹲。

正是上班时间，健房人不多，两个小穿着束衣在练跑步机，青好的躯香汗淋漓，林凡不禁多看了几。

两百公斤蹲，就是资健者也不敢轻易尝试的。

林凡双脚一蹬，轻轻跃起，咚的一响，额在天板重重的撞了一。

最后，林凡发现，负重蹲应该加潜能最快。

“几个菜啊？喝成这样？这可是两百公斤啊！”寸青年没好气。

“别动！”

在众人震惊的目光中，林凡负着200公斤杠铃，开始了蹲。

等教练冲过来，他肯定没法健了。

林凡就是冲着武考培训来的。

林凡毫不犹豫的了提升。

而林凡重最多70公斤，要负重蹲200公斤，在寸青年看来，简直是发疯了。

林凡换了运动衫，又钻灵台，给系统指令：/去卓越健房。

林凡结束挂机，切回。

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二十分钟后，抵达目的地。

“同学，停！”

所以法也提升1，从2变为3。

重100公斤，蹲200公斤，就是优秀的运动员平了。

毕竟系统只是一个程序，没有人类的灵智。

灵台空间，林凡的躺在沙发，玩了会手机，又打开一瓶新买的酸，喝完把锡纸盖了。

基本轻功提升1级，从9级变为10级。

卓越健房是昆州师大小南门外的一家综合健房，除了健，还会举办武者考试的培训班。

林凡有些惊喜，照这样发展去，两个月后的武者考试是十拿九稳了。

林凡在半空中手忙脚，落回地上，幸好没摔倒。

系统虽然能挂机，但难以应付复杂况。

这小明显是刚接健的新人，愣愣脑的，简直拿命开玩笑。

林凡径直走向柜台，询问武考培训班的事项。

以林凡的收，本负担不起。

因为每10级基本轻功等于1法。

对于培训班的价格，林凡也不意外，了三千，只办了两个月的健会员月卡。

“喂……你什么？”一个穿着小背心的寸青年走过来，用手指着林凡。

提升1级基本轻功，消耗171潜能。”

比如人类的对话，系统就很难应付，经常闹啼笑皆非的后果。

“你练个，就你这板，练两百公斤是找死，直接断脊信不信？”寸青年呛。

接来不用，系统会自动寻路。

钱之后，林凡走健房。

林凡逛了一圈，又钻灵台，开始挂机模式，先命令系统将登山机、划船、屈伸等许多械都试了一遍。

两个教练快步赶来，他们也怕事。

负重蹲是看重的，专业级别的重负重比一般是一比二。

如果重80公斤，蹲200公斤，那是级平了。

负重蹲是很危险的，即使两旁有队友扶持，也容易受伤，更别说林凡要上两百公斤，要是伤了脊，健房也有责任。

林凡有些疼，没想到健个也这么麻烦。

“没事，我练过的。”林凡说。

因为离武考仅剩两个月，现在只能报短期突击培训班，报名费是20万。

林凡切回，想要亲自受一3法的效果。

健房里没几个人，林凡刚来时，他就注意到了。

这时，寸青年的吵闹声引来了两个健房的教练。

他向上看，天板离地面将近三米，心想：“3法就能这么，要是300不成了人火箭了。”

“我练蹲啊。”林凡切回。