仙界碎片，蟠桃树仙气飘飘，荧光睒睒，越发超凡。

树，秦风盘膝而坐，观鼻，鼻观，观心。

将心神沉，自注意力全集中，控制着呼频率。

呬…呵…呼…嘘……唏……云七六字吐纳导引术。

通过六个字发音的型，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。一开始自然觉得别扭，毕竟习惯正常的呼节奏。

但，随着时间推移，越发熟练，整个人开始冒气。

伴随着一阵急促的呼，甚至有哨声若隐若现。

被衣服覆盖的肌肤孔，冒大量汗。

每一次气的时候，周围漂浮的仙气都会纳一丝。

一开始，气怎么来便怎么去，毫无保留。

可当逐渐适应后，开始能够留那么一丁。

时间的积累后，纳的气，化作在脏腑转。

气——

秦风蓦然睁开双，眸中光闪烁，问：“多久？”

【四个月。】系统回应。

从碎片世界到锻炼气。

足足用去四个月的时间。

而且吐纳的不是空气与灵气。

而是来自于仙界的仙气。

不然时间会更久。

虽然这对于外界来说才一秒不到。

照导引术当中的记载。

一旦锻炼气的话。

就等于成功迈修仙的第一个境界——筑基。

修仙有四个阶段。

炼化气。

练气化神。

练神返虚。

聚虚合。

筑基，就是炼化气的第一步。

这一步至关重要，代表着已经有资格开始修行。

筑基的主要作用便是巩固自基础，健。

若是学过符咒的话，还可以祈福禳灾，驱病救人。

“不着急，距离一个碎片，还有六天。”秦风微眯着睛，细细受气，也就是随着呼而不断游走全脏腑经络的。

每一次，通过六字诀的吐纳导引方法。

五脏六腑，甚至包括血发都会得到改善。

原本，一个人的呼是据和肺来决定的。

有的人能够一大气，而有的人相对短促一些。

秦风不一样，他的呼就像蛇吐信一样快，而且稳。

伴随着轻微的哨声，外界游离的仙气再次被。

就这样，一次又一次不断循环往复，气越发茁壮。

为彻底理解筑基的作用还有熟练云七吐纳法。

秦风继续待在挂机系统的世界。

不打算放过一丝一毫的时间。

蛇促，以极快的速度呼，将气累积。

鱼敛，把原本吐去的气，短暂保留。

息，一呼一牵引全经络，气力。

云七吐纳导引术的三重境界。

每一重都是对的筑基。

吁——

不知多久，秦风再次睁开双，一气呼。

鼻中仿佛两条雾状蚯蚓，短暂在空中晃动。

眸中的光越发明显闪亮，彷如黑夜白星。

整个人的气质也发生不小的变化。

变得更加敛沉稳。

“多久？”秦风再次开询问。

【五年。】系统回答。

五年？

秦风微微颔首，这一次挂机好几年，终于气大成。

如今呼的气，不需要刻意的留和引导。

已经能够自己在随着呼而动。

如果换现实世界，那么他就真的要闭关好久。

不过现在已经不需要闭关，而是等待一次抓取碎片。

现实世界，此刻还是早上九多。

“可惜没有一步的方法。”秦风打开卧室房门走去。

他越是修炼，对于修仙问就越是好奇。

想要知，仙人到底是不是真的生不死。

“少爷！”

“少爷！”

“少爷！”

整个庄园总共有二百八十三个仆人。

秦风所过之，他们全恭敬的弯腰鞠躬。

来到一楼，早餐已经好。

他开始拿起桌上的报纸一边吃饭一边

【科林边境发现有外军痕迹。】

【昨晚午夜，一家三惨死家中。】

【警惕，寒即将来袭，注意保。】

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