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把祁枫脸上的表
尽收
底。
祁枫耳尖发
,还好脸上跑步带
来的红
还没消散,他立刻抓着萧陌的领
往自己的
边拽,萧陌毫无防备向前一凑,祁枫直接吻了上去,也是
之及离。
祁枫看着萧陌的
里也是带上了不知名的□□,上周他就想要,但是萧陌跟他说
上没有力气,酸痛,他就没提这事。
祁枫松开萧陌的领
:“这周爸妈不在家。”说完他就往前走。
留
萧陌还在原地捂着脸笑:“服了,忍不
去了。”怎么还不放学。
还在跑的耿乐萌则微微张开嘴
,大
呼
着新鲜的空气,试图缓解
的沉闷。
最后一圈结束后,几人仿佛
了气的
球,纷纷停
脚步,大
着
气。容易
汗的耿乐萌,
膛像是鼓风机一般剧烈起伏,每一次呼
都带着
重的
息声。汗
如同瀑布般从额
落,沿着脸颊滴落在地上,留
一个个小小的
印。
李树奇和石擎更是直接
坐在地上,仿佛全
的力气都被
了一般。他们的脸
苍白如纸,
神中透


的疲惫和无力。这时,
育老师走了过来,他的眉
锁,看着坐在地上的两个少年,询问:“有哪里难受吗?”
石擎摇
:“没事,就是累。”他真是跑不动啊,要累死了。
“快起来,别坐在地上,这样对
不好。”
育老师的声音虽然不大,但却带着不容置疑的威严。
两人虽然累得不想动弹,但知
育老师是为了他们好,还是勉
挣扎着站了起来。
他们的双
仿佛
了铅一般沉重,每迈
一步都显得格外艰难。
育老师看着他们,微微
了
,然后说
:“现在,跟我一起
缓慢活动,放松一
肌
。”
少年们纷纷围拢过来,跟着
育老师的动作开始活动。他们扭动着脖
,拉伸着手臂,仿佛要将
绷的肌
一
舒展开来。
育老师也亲自示范,每一个动作都
得标准而有力。
在这个过程中,少年们的呼
逐渐变得平稳而有力,疲惫
也慢慢消散。
育老师站在
场中央,手里捧着一只崭新的排球,他的目光扫过面前的少年们,脸上
了认真的表
。
“好了,接
来我们来学习排球。”
育老师的声音洪亮而有力,瞬间
引了几人的注意。
虽然祁枫五人都打过排球,但是李树奇几人还是第一次接
,基础知识不牢固,许多问题也不知
。
上周讲了排球的基础和规则,以及常见的犯规动作,这周刚好领着他们实践。
育老师首先示范了排球的基本姿势,双
微微分开,
保持平衡,双手合十放在
前,随时准备迎接来球。少年们纷纷模仿着
育老师的动作,祁枫几人的动作非常标准,
育老师就让他们练习传球。
至于
一次接
排球的李树奇,石擎,以及耿乐萌,就显得有些笨拙,但每个人都非常认真。
接着,
育老师开始教三人如何颠球。他轻轻地抛起排球,然后用双手迅速将球颠起,排球在空中划
一
优
的弧线,然后稳稳地落回他的手中。
“看好了,这就是颠球的基本动作。”
育老师说着,再次示范了一次。
三人纷纷跃跃
试,他们
照
育老师的指导,开始尝试颠球。
李树奇
照老师教的要领,用手腕和小臂1/3
颠球,没控制好力
,和角度,排球直接照着耿乐萌飞了过去。
“快闪开,耿乐萌快蹲
。”李树奇一边喊一边追着球跑,耿乐萌听见有人喊他,一回
,刚好被排球砸了个


,
前真的
现了会动的小星星。
“我靠,没事吧。”李树奇抓着耿乐萌的手臂:“萌哥你怎么样啊?有没有事,咱去医院看看啊。”
“不用。”耿乐萌
着鼻
,仰
:“没事,没事,就是
鼻血。”
“艾玛,纸,我这有纸,你快……”
后腰被一
力
突袭,李树奇奔着耿乐萌就扑了过去:“哎卧槽,谁偷袭……”
一个仰着
重心本就不稳,另一个直接被球带着扑了过去,两人直接倒地,李树奇还好毕竟有耿乐萌垫背。
着鼻血的耿乐萌则是雪上加霜了,石擎跑过去,忙把李树奇和耿乐萌扶起来:“完了,完了,
坏事了。”
“你俩没事吧?磕没磕到脑袋啊?”石擎立刻伸手在耿乐萌后脑上摸索,还好
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