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新兵训练
了中期,开始给新兵们
行军队的常规训练,枪械、格斗、
能等,至于队列,只是成了穿
其中的常规课目。
午。
“
能训练,课目
类众多,三公里、105折返跑、百米冲刺、单杠、双杠、手榴弹投掷、俯卧撑等等,从今天开始都会让你们逐步接
,还有一些课目会在你们
连后在
行训练,现在
行单杠引
向上的训练,双手前握,上
后
握住横杠,双臂用力将
上拉,

过横杠,在

来后,必须要在双臂伸直后在向上
第二个,评判标准:8个合格,12个良好,16个优秀。第一个,丁言,上。”伍六一讲解完后,让丁言第一个上。
“是!”丁言
列,跑到单杠上面,前世丁言的
微胖,并且算是
生惯养
大的,
里没多少力气,练了两年才一直堪堪合格的状态,现在既然重新开始,又没有回
路可言,那么开始超越极限吧。
丁言
呼
一
气,跃起的同时,
双手一把握住横杠,在
吊在单杠上后,开始用力上拉,
超过横杠后,伍六一数数的声音响起:“1、2、3。。。”。
来,再拉上去,再
,再上。。。。
“加油,丁言!”伍六一看着再次
来的丁言,知
他的胳膊已经没力气了,但看着还在
持的丁言就开
鼓励。
完9个,丁言
觉胳膊已经无力在将
拉上去了,可还是咬牙
持着,在单杠上吊着恢复着力量,丁言不敢说一定要成为特
兵,但他要朝着那个方向努力着,男儿何不带吴钩,收取关山五十州,战场才是展现军人风采的地方,前世的他在
队里虽然表现较好,但是,那时的他脑
里其实对于军人只是有着模糊的概念,当明白了之后那已经是快退伍了,为了前一世的遗憾,丁言决心要在这个世界走
自己的路。
觉
上恢复了一些力气的丁言,开始用力向上拉起
,只是在用尽全
力气后,也堪堪将嘴
和横杠平齐,直到憋
一脑门
的汗也没有成功,丁言脱手落在了地面。
“好,
一个!”丁言走回自己的位置开始恢复胳膊的肌
,看来
素质很好,第一次就
了9个,在经过训练之后达到优秀是没有问题的。
接
来众人一个个挨着个的训练,五班单杠成绩最好的刘青,最多13个,
面是成才12个,丁言10个,许三多4个,其他人都在七八个徘徊着。
“好了,自己活动活动胳膊,休息一
,一会
行105折返跑。”伍六一将三
的成绩记好后,就让众人休息一会,也布置了
面的训练。
班排
们不止是在记录新兵们的训练成绩,还记录着新兵们训练中的表现,有没有拼尽全力,有没有努力提升,这些老兵心里明亮着呢,你第一次比第二次
的少,不代表你提升了,同样的,第一次比第二次多,也不代表是你累了第二次想偷懒休息一
,状态,
的极限状态,是一
外在的表现,就比如成才,三
来,第一
8个,第二
10个,第三
12个,你当别人是傻
吗?除了最后一次,前两
伍六一就看
来成才没有尽力了,虽然成绩不错,但是成才在伍六一心里的位置却是一直在
。
。。。。。。
“报告,丁言投弹前准备完毕,请指示!”手榴弹投掷训练场,丁言站在投掷线上,右臂前伸,小臂与大臂成垂直、与
垂直,右手
握训练仿真手榴弹木柄,弹
朝上,向伍六一报告。
“投!”
“是!”丁言回应后,
呼
一
气,右脚向后撤
一步,
自然后仰,左臂顺势垂
,右手
握手榴弹,准备好后,先以腰
发力,甩动上
,来带动手臂的力量,用力挥臂,在右手快到前上方45度的时候,瞬间松手,将手榴弹扔了
去。
之间手榴弹成抛
状态划过天空,在到达
后开始
降,越过30米合格线,35米良好,刚好砸到了40米的优秀线上。
“报告,丁言投弹完毕,请指示!”看着手榴弹落地,丁言转
立正,面向伍六一报告。
“归队,
一个。”然后是成才48米,王大路43米,还有三个将近及格线的,许三多和剩
的几名新兵由于不会用力,手榴弹投掷的成绩仅在20米左右徘徊,接
来,就是伍六一开始更加详细的着重的教导几名不会用力的新兵,其他人就在旁边,一人一箱仿真木柄手榴弹,不停的向前扔去。
“卧倒!”伍六一的
令
达后,排成一行的众人,同时前伸右手,左前向前迈
一步,
向前倒去,在
倾斜到45度时,左脚用力蹬地,
先前扑去,右手掌
厚地方着地,借着左脚的蹬力向前划去,
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