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&esp;&esp;“卢克,腰
住,不要塌
去!刚才给你说的动作要领和汗
一起排
外了吗?”
&esp;&esp;艾萨克安德鲁半蹲在地上,大声提醒着。在他
前一臂
,卢克李的两条
放在平衡球上,正在咬牙支撑
的平衡。
&esp;&esp;这个支撑动作看似简单,但是想要
时间
持,对
心力量的要求非常大。在支撑的时候,需要让
从
到脚保持一条直线,
还要于肘关节保持直角。
&esp;&esp;如果平板支撑能算得上
的话,那么这个项目简直可以称得上残暴。
&esp;&esp;“不要用肘关节支撑,你他妈想把胳膊
断吗?还有十秒,十、九、八、七、六……三、二、一。恭喜你,还剩最后二十秒了,
持住!”
&esp;&esp;卢克李咬着后牙槽,死死地绷住
。刚才安德鲁的加时让他差
爆了
,不过一旦他说话分散了注意力,
上就会支撑不
去。
&esp;&esp;“上
保持一条线,我说过多少次了,你的左右胳膊不一样
吗?你如果不保持好姿势这一组就重新来!快
调整,要不然我就不计时,你是我见过
素质最差的队员。”
&esp;&esp;看着已经汗如雨
的卢克李,安德鲁还在喋喋不休地说着。他在用语言刺激卢克李,好让他能够激发自己的最大潜能。
&esp;&esp;“听说华裔都
不好这个运动,我本来是不信的,可是你在平衡球上,连
都是斜的,我对你很失望!我已经开始相信了!”
&esp;&esp;安德鲁在健
房里,当着其他工作人员的面,咆哮般地刺激着卢克李。
&esp;&esp;“去…你……妈的……”
&esp;&esp;声音从卢克李的牙
里挤
来,虽然他的胳膊已经开始颤抖,不过他还是咬着牙,慢慢地调整着自己的重心。这个动作让他
上的汗
像是没有关
的
龙
一般不断地滴在地上。
&esp;&esp;在安德鲁攻击
语言的刺激
,他竟然在力量快要枯竭的
况
,
生生的让
和
恢复成了一条直线。现在他觉得每一秒都格外漫
,度日如年这个词在这个时候
现地淋漓尽致。
&esp;&esp;“好的,放松
,
呼
,不要憋气!”
&esp;&esp;安德鲁重申着动作要领,然后上去固定卢克李的腰,让他从平衡球上
来。这个动作看起来不疼不
,一
不给劲儿,实际上对人的躯
周围的肌
有极大的锻炼作用。卢克李的
心肌
群已经用到了极限,失去了大
分控制能力,如果没有人辅助,很有可能会造成
损伤。
&esp;&esp;“艾萨克,辛苦你了,帮着我训练,还要编话刺激我,你是不是昨天晚上在家打草稿了,哈哈……咳咳!”
&esp;&esp;卢克李四仰八叉地躺在健
房的地板上,
发
乎乎地趴在自己的
上,他这个时候已经完全顾不得什么形象了。
&esp;&esp;他就是一个倔
又不服输的人,刚想以胜利者的姿态回击对方,结果一
气没上来,就开始剧烈地咳嗽起来,脸憋得通红,只能大
气。
&esp;&esp;“你这个小崽
,真和安迪说的一个样,死都不服输。你抓
时间休息,用这个瑜伽球,咱们还能玩
不少
样!不要他妈瞎想,从你的
神我就知
你想歪了。这一个月给你恶补
能,只要不
跑,半场比赛发挥自己实力没什么问题。现在需要增
你的
心力量,想想你最近几场比赛的表现,正面对抗的时候就是个
脚虾,
球都是趁别人不注意的时候抖机灵!”
&esp;&esp;安德鲁的就连给别人指导的时候依旧保持着自己的语言风格,嘴里的话好说不好听。卢克李现在也不和他计较,他在拼命地汲取和足球运动有关的所有知识。
&esp;&esp;虽然自己有万界商城系统这个大杀
,不过从这段时间的发展来看,短时间
想要在赛场上有突破,必须不断提升自
的能力才行。
&esp;&esp;和两个异面联系人,贝贝和郑智都有过
,在获得系统的初期,很多新手任务都有很大的挑战
。
&esp;&esp;就算能够完成任务,可以获得的技能帮助也不会让宿主大幅度地提升能力
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