&esp;&esp;“你现在桩法有成，我现在教你本门的拳法，招式。”

&esp;&esp;“本门武学以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱化影。柔则绵里藏针，沾粘随化；刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。”

&esp;&esp;“练功者从行步手，功为基，正形、通气、懂劲、熟技、明变。以八大掌为母掌，演化不同风格的实用掌法和路。”

&esp;&esp;“八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背其中掌、翻掌、磨掌、三穿掌和回掌，每一掌都可以衍化很多掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。”

&esp;&esp;“经过我的整理，这武学如今也已经圆满，其能打能练，既可以整劲练劲，又能杀敌护。”

&esp;&esp;“你有几位师兄就是以此法奠基，你如今桩法有成，休习这掌法很快就能掌握并运用。”

&esp;&esp;“老师，太极桩法和本门拳法，练劲有什么不同？”

&esp;&esp;“没什么不同。太极桩虽然所传甚广，但却是这世间最级的，奠基练劲功法之一。你不能因这么快有所成就，就轻视了它，寻常人想要练到你这个地步，不知得费多大功夫。”

&esp;&esp;“我先给你演示一遍！你看好了。”

&esp;&esp;只见老师顺颈提，松肩垂肘，畅实腹，立腰溜，缩合膝，十趾抓地。

&esp;&esp;是捷步灵，随走随变，起伏拧转，捷多变。

&esp;&esp;“形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘”。

&esp;&esp;其基本功以桩步、行步为基础。型竖项，立腰溜，松肩垂肘，实腹畅，提。

&esp;&esp;“钻争裹，奇正相生，走转拧翻，随步走，掌随变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。

&esp;&esp;手型有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。

&esp;&esp;能能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。每掌发，皆要以腰作轴，周一，外相合，外重手法步，修心神意气力。

&esp;&esp;步法起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，脚要胫（两脚踝关节相贴而过）。

&esp;&esp;走圈时，脚直，外脚扣，两膝相抱，不可敞。法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。

&esp;&esp;打完收功场上只留几十个脚印，刚好形成了一个圆圈。

&esp;&esp;“看清楚了吗？”老师说。

&esp;&esp;“记住了。”

&esp;&esp;“你打一遍我看看。”

&esp;&esp;张青鱼闻言到场中，照样打了一遍，净是分毫不差。每一脚都踩在老师留的脚印上。

&esp;&esp;“好，匠气还有多，再打一遍！”

&esp;&esp;六十四手注重法的灵活，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机攻；手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特。

&esp;&esp;一走、二视、三坐、四翻。这些特为发展手的捷径、灵活，特别是肢的力量提供了必要的锻炼条件。

&esp;&esp;六十四手以“行桩”、“蹚泥步”功功法为门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。

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