&esp;&esp;难怪闻圣安跟他说要他小心教练发飙。

&esp;&esp;“来得及？”丘木森皱着眉，指了泳池, “一万米四混，自己数。”

&esp;&esp;牧斯：“现在?？”

&esp;&esp;“对，现在?。”丘木森不耐烦地摆摆手，让他赶去。

&esp;&esp;“6啊，这教练怎么跟我想的不太一样呢？”牧斯好泳镜泳帽，自己第一天就是要废啊。

&esp;&esp;【事实证明, 得凶未必真凶，得和善未必亲和。】

&esp;&esp;·

&esp;&esp;牧斯上岸的时候, 已经没什么人了, 只有?丘木森一个人手捧着保温杯, 坐在?蓝塑料扶手椅上。

&esp;&esp;他站在?池边，手里攥着泳镜泳帽，跟丘木森对方好几?次, 最后还是拖沓地走过去：“教练, 我好了。”

&esp;&esp;“给我记住了，只此一次, 以后再落东西就别过来了。”丘木森把一个蓝泳袋丢给他, “拿着，回记得把钱给我。”

&esp;&esp;牧斯还在?发愣, 丘木森已经起走了。

&esp;&esp;他冲着丘木森的背影喊：“谢谢教练。”

&esp;&esp;【看吧，你们人类果?然是，捉摸不透。】

&esp;&esp;“我也觉得。”

&esp;&esp;牧斯撑开泳袋，把里面的训练材掏?来。

&esp;&esp;“这东西有?用吗？”牧斯拿着划掌（手蹼）翻来覆去看着。

&esp;&esp;刚刚在?边游的时候，看他们都带着个。

&esp;&esp;【小牧同学，你可以试试。】

&esp;&esp;说试就试。

&esp;&esp;牧斯瞄了墙上挂着的时钟，离晚饭还早着，他也不饿，更不累。

&esp;&esp;直接拖着泳袋到边，重新好好泳镜泳帽?里，把划掌带上。

&esp;&esp;【试试自由泳。】

&esp;&esp;牧斯手拉着?发台的副手，双脚蹬在?池上看着前面：“真有?什么改善吗？”

&esp;&esp;【我不说，你可以试试。】

&esp;&esp;牧斯双一蹬，蹿了?去，在?中潜了十几?米后浮?面，手臂从中抬起再如，向后划的那一刻，他只觉得手掌对的推力更大，他能向前游的距离更。

&esp;&esp;原来要划二十几?，现在?只需要将将二十。

&esp;&esp;他在?对岸停：“不是吧6，这么快的吗？”

&esp;&esp;【手掌增大与的接面积，增划，自然就游得更快，而?且这玩意主要就是用来增加手臂力量，再有?就是矫正划姿势，比如你刚刚有?个动作就有?些走形，是不是觉很吃力？】

&esp;&esp;牧斯回想了一，刚刚过半程的时候，的确有?一次划略微发飘，但后来调整过来就没注意：“好像是的。”

&esp;&esp;【要不怎么说，你就是为运动而?生，虽然你可

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