&esp;&esp;他转走向材室。

&esp;&esp;这真不算累。

&esp;&esp;该放松的时候放松，该沉的时候沉，最严苛的国家队教练比照着教科书都挑不任何病。

&esp;&esp;他都怀疑余曜晚上回家是不是不睡觉都在练习。

&esp;&esp;余曜弯了弯，没什么意见。

&esp;&esp;“您的计划很合适。”

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&esp;&esp;可等到验收成果的时候。

&esp;&esp;他当晚就连夜肝了一份事无细的训练计划。

&esp;&esp;可渐渐的，他就发现了，余曜说的合适，还真不是安自己的空话。

&esp;&esp;底青黑的教练满脸忐忑。

&esp;&esp;倾尽全力一狼狈，为的也不过是把命中注定的主角送上更的领奖台。

&esp;&esp;“嗯。”

sp;&esp;甚至觉得，余曜说的那什么省选赛说不定还真就有戏！

&esp;&esp;赵威明一开始还很没底气，每天布置任务的时候都一脸犹豫。

&esp;&esp;余曜那时也觉得自己可悲的。

&esp;&esp;余曜垂着帘，一条条地看。

&esp;&esp;要不然动作怎么能跟吃饭喝一样自然畅？

&esp;&esp;那一次的项目是术。

&esp;&esp;“怎么样？”

&esp;&esp;说实话，以他的经验，这份训练计划不算一等一的好，但胜在足够科学合理，还很全面地考虑到了自己平衡好，心力量弱的现状，设置了很多针对心肌群的训练。

&esp;&esp;少年不着痕迹地动了动自己的，仿佛要抖落掉曾经在背上磨的厚厚血痂。

&esp;&esp;余曜里漾起了一抹笑意，“好。”

&esp;&esp;赵威明就傻了。

&esp;&esp;私底却一直担心余曜因为是短时间速成，没有形成良好正确的肌记忆，在这基本动作上小错不断，以后会很吃亏。

&esp;&esp;当然不是真的，是数据模型。

&esp;&esp;“不改了？”

&esp;&esp;余曜想起了自己曾经经历的一个世界。

&esp;&esp;接来的日就变得规律起来。

&esp;&esp;照计划，新人需要从攀岩基本动作学起，如正侧、叉手脚、换手换脚等。

&esp;&esp;他可以把自己送上领奖台。

&esp;&esp;但每一次累死的时候也会倒在地上吐白沫，用漉漉的大无声悲悯地看着自己。

&esp;&esp;赵威明把训练计划搁到桌上，目光炯炯，“既然都没意见，那咱们就开始吧？”

&esp;&esp;这些相对比较容易，赵威明教得很快。

&esp;&esp;但现在不一样了。

&esp;&esp;他穿去得太晚，错过和主角的第一次较量，为了最大程度地赶上主角的度、实现自己的垫脚石作用，生生地在虚拟空间里练死了六匹。

&esp;&esp;赵威明松气，一拍大掌，“我还怕你嫌累呢！”

&esp;&esp;为了冲击十二月份的选赛，这份训练计划的度设定快得惊人，赵威明拿来这份的时候都怕把余曜给吓跑了。