&esp;&esp;“砰砰砰……”

&esp;&esp;一百五十公斤的沙袋随着张云龙的拳飘在半空中，跟地面呈三十度的夹角怎么也也落不来，犹如鞭炮般的响声回在拳击区里边，就连休闲去的人也不禁凑过来观看。

&esp;&esp;丁书瑶也没想到张云龙这么，那个沙袋自己推动都有困难，而张云龙边说边打，就像在玩一样。要知，想让拳袋飘起来不落，就要你每次的拳力都要接近一百五十公斤，然后你的拳速也一定要快，反正就算是世界级拳手也没听谁能到这样的速度。

&esp;&esp;最后就是开说话的问题了，这拳速和拳力之能开讲解，代表他本没有用尽一半的力气，否则本不可能如此畅的开。

&esp;&esp;越来越多的人围观了过来，但张云龙没有去理会，仍然跟丁书瑶解释：“拳击这些靠的就是力量和速度，还有就是心中那永不服输的神。打拳袋的时候最好打立地靶袋，可以考验你的反应速度和对拳力的掌控……”

&esp;&esp;说完拳，张云龙停了来开始讲：“至于上的功夫，我不建议你学。因为你现在学已经晚了，是要从小都开始锻炼的，首先就是步跟的灵活柔韧度，其次练习力量和速度。没有十几年的功夫本不见效，要不然盲目的用就是最大的破绽……”

&esp;&esp;张云龙说着看到丁书瑶迷茫的小神笑：“这些其实都是最基本的东西，你要久的去摸索训练才能效果的。就像我刚刚说的拳击，刚开始你就记住我说的，不要一心追求力量和速度，而是节奏。等你找到节奏的时候速度自然快了起来，慢慢的再去锻炼力量。”

&esp;&esp;随着张云龙的停，周围的人慢慢的凑了过来，基本上都是保镖之，也有一些气质不凡的年轻人。有个年轻人还特意给张云龙搬过来一个椅，别的看到了也有的拿拿糕，张云龙也没推辞或者驱赶，毕竟没什么隐秘的事，对着他们一个个笑着了算是打招呼了。

&esp;&esp;张云龙了谢坐之后说：“其实你学这个就当锻炼，防的话还是学崩拳好。”

&esp;&esp;丁书瑶不好意思的说：“我之前都是学军拳还有崩拳的，但吃不了苦才改学拳击的。”

&esp;&esp;“确实……”张云龙笑了笑：“崩拳虽然学起来辛苦，但至少防比这个有用。”

&esp;&esp;“云龙哥也会崩拳啊？”丁书瑶问。

&esp;&esp;张云龙了，丁书瑶又追问：“那你跟我哥谁的崩拳厉害？”

&esp;&esp;张云龙哈哈一笑：“打个比方，就算一个小学生任何武功都会，但他打的过你吗？”

&esp;&esp;丁书瑶摇了摇说：“除非他的太极练到无谓的地步，要不然他本没机会。”

&esp;&esp;“是啊，这就是力量上的差距了。”说到太极张云龙想起了一个人问：“你认识陈天河不认识？”

&esp;&esp;丁书瑶：“认识啊，就是那个哥哥嘛！张闭都是无量天尊，好搞笑的！不过他的太极就到无谓了吧？”

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