&esp;&esp;葛梦云在去了好大一会后，也终于是带着一个穿着餐馆工作服的少年走了来。

&esp;&esp;那少年推着一个车，车上放着几个用盖盖起来的盘，楚天用脚趾想，也能猜的到在那些盘里都是些补血的菜肴。

&esp;&esp;餐馆少年把盘一个个放在了楚天床边的桌上。

&esp;&esp;“你把整个餐馆的菜都搬到了这里吗。”楚天看着自己桌上堆的满满的盘，苦笑不得的说。

&esp;&esp;而葛梦云却是不已为然：“这些菜都是有讲究的，现在你因为失血过多正虚着呢，我特地了很多补铁的菜，我还特意请了个小哥来给你讲一讲这其中的理。”

&esp;&esp;穿着餐馆服装的少年听到面前几人的说话，便有礼貌的停了手中的动作，鞠了一躬，然后开始郑重地介绍起来：“

&esp;&esp;补血的以有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植的，不但有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有

&esp;&esp;消化收的优，而许多铁质量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

&esp;&esp;以常见的补血。”

&esp;&esp;少年说到这里，开始把盖一个个打开，然后及其有耐心的说着：“爆炒金针菜

&esp;&esp;、金针菜铁数量最大，比大家熟悉的菠菜了二十倍，铁质量丰富，其他还有维生素a、b1、c、白质、脂肪及秋仙醉硷等营养素并有利及健胃作用。

&esp;&esp;龙

&esp;&esp;龙就是桂圆，福，每年夏季并有新鲜龙上市，这是民间熟知的补血，因为所铁质丰富而且还有维生素a、b、糖、蔗糖等

&esp;&esp;能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产後妇女吃龙汤、龙胶、龙酒之类也是很好的补血。

&esp;&esp;咸萝卜乾萝卜乾本来就是有益的蔬菜所的维生素b，极为丰富，铁质量很是第一级的养生，虽然常年供应既咸且，吃起来特别有一风味，营养又多，

&esp;&esp;其铁质量除了金针菜之外超过一切。

&esp;&esp;煮黑豆，我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产後可用乌豆煮乌骨。

&esp;&esp;发菜汤，发菜黑似发，质地较发而，铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑

&esp;&esp;，妇女产後也可用发菜煮汤菜，作为补血之用。

&esp;&esp;面还有菠菜，各类果……”

&esp;&esp;“等等等等……”在穿着工作服的小哥滔滔不绝地讲着的时候，楚天终于受不了了，直接打断了他的话。

&esp;&esp;“您请讲。”工作服小哥依然显得特别有礼貌。

&esp;&esp;“难，就没有一块吗？”

&esp;&esp;工作服小哥尴尬的笑了笑，最后还是有礼貌的回答：“这位小向我们说了你们的况，经过我们营养师的评估，你暂时不适合吃类的品。”

&esp;&esp;楚天无奈：“受伤了就喝母汤啊，喝了母汤才能啊，俗话说的好，吃什么什么，你们连一块都不给我吃，我怎么才能好好的呢。”

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