无论是功法，还是剑法，亦或者功，锻，似乎都到了一个关卡那里，不再有丝毫的寸。

其一，最简单也是最有效的办法，就是不断地行历练，搏杀，在生死之际的关，打破自原有的禁锢，突破自我，新的境界。

第一太过血腥，第二太过缓慢，那么想来，能够借鉴的，唯有第三条方案了！

他想到了借外力修炼的方法，比如说当初步惊云在瀑布面修炼，打熬，而杨过当初也借山间的山洪，还有南海的浪修炼！

因为四面八方的压，会促使步凡的息变得更适合的需要，而且家的功法，本就是属于气脉悠的功法，太玄经虽然难以界定其特，但是在步凡看来，太玄经的功属，还是家一脉。

而刚刚的时候，步凡从海之中冲，问的就是计涵菲他这一次的时间。

三分之一香，在步凡看来，大约有二十分钟左右的时间！

针对这突破，桃岛主给了三方法！

不过他这手段，偶然一次被桃岛主发现了，桃岛主见状，一边叹于步凡的奇思妙想，同时又传授了步凡另一奇功大法！

不过步凡也不纠结，因为这纪录，还跟的度有关，而且在修炼，步凡发现，对于力的恢复也有很大的好。

步凡在听到桃岛主的一番解说之后，心慢慢的有了主意！

恰巧，步凡最近也想着在离开桃岛之后，前往另一武学圣地行朝拜，也许在那里，有自己需要的机缘也说不准！

其三，就是游历天，遇到合适的机缘，或观天地奇景顿悟，或偶遇前辈人留的武印记，心有所，而后突破！

用桃岛主的话来说，步凡现在的形，已经到了瓶颈，修炼对他来说，已经用不大了！

而步凡就是借着大法的奇效，在海浪之中修炼，同时慢慢的向借着海的压力，捶打自的躯。

大法是一门家的奇功，可以使人的气脉变得悠，还可以时间憋气。

其二，就是武人们最常用的方法，用时间熬，伴随着阅历，生活悟的提升，再加上力的缓缓贮存，最终突破自的禁锢，但是这，其实并不能算是境界上的突破，只能说是武学上的突破。

而现在的步凡，想要突破，难度又不是一般的大，因为这个时候，需要他突破的并不是武学，而是自我！对于所有的武学宗师而言，这都是踏自武学的第一步，突破自我！

步凡也将主意打到了大海的上，最初的时候，步凡是找了一中空的竹，然后将的竹在中，借助竹对外呼，然后借助中的浪冲刷，同时运转力修炼易锻骨篇，锻炼自。

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不过目前步凡的修炼也到此为止了，因为步凡发现，自己的修炼，到了一个瓶颈！

这段时间其实并不，因为步凡记得前世的憋气世界吉尼斯纪录也是二十分钟左右，而那些人只是些不同人。