毕竟，平时跑步，即便再多，累的也只有，这一次可是神跟的双重折磨，甚至对于没有经历过青竹神力特训的人来说，这一早上的跑步简直是痛不生。

“放慢速度，跟着节奏调整呼呵步伐！”斋藤教练第一时间提醒学员们。

“那啥，你只说少的，那我们多跑的就没啥好吗？”有中生带着几分不满的。

中生组：武井利夫、鹜尾一茶……95圈，午补15圈！另外，黑教练93圈，斋藤教练88圈，少的同样三倍，午记得补上！

“国中生组：英二、向日岳人……90圈，午训练后补30圈！

那几个在跑步中捂住耳朵的大聪明，反倒是因为重心不稳而摔倒在地，甚至还把后的人一起连累的摔倒了。

之后又是一首忽快忽慢的变奏曲，这一早上，青竹手底的曲就没有重复过，每一次当大家刚适应了之后就快速的变调变节奏了，这一百圈对于很多人来说，简直比平时跑三倍的量还要痛苦，神时刻于度绷状态。

跟刚才的从慢猛地到快，得所有人都措手不及不同，这一次，大家在《小星星》响起的一瞬间，比脑还快的瞬间合起音乐慢了来。

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七一到，青竹准时的停止了演奏，所有人就像是断电的娃娃一般，瞬间横七竖八的躺到了一地。只有素质最好的鬼十次郎，以及能达人柘植教练还能勉站着。

好了，现在解散，去堂吃早餐吧。八开始基础训练，训练项目已经贴在公告栏上了，自己去看。”

因为节奏的突然转变，加上变奏曲那与众不同的节奏特，搞得很多人差儿都不会跑步了。

虽然说慢跑比快跑容易的多，但是想要同时跟着音乐的节奏，准的每一步都踩在乐上也不是一件容易的事。

就在绝大多数人都已经大息，脚步虚浮，酸的几乎快要摔倒的时候，这一曲终于结束了。青竹再次变换曲，一首简单至极，所有人耳熟能详的儿童歌曲《小星星》，以正常节奏不到一半的速度，缓缓的演奏起来。

有人聪明的想要捂住耳朵不受青竹琴音的扰，可是了以后才发现，那声音跟耳朵没有任何关系，是直接响彻在他们的脑海，他们的心底，本不是捂住耳朵就能阻挡的，只能不断的调整自己的脚步跟呼去适应。

六分半钟的曲，不也不短，但是对于正在跑圈的他们来说，却是度秒如年，为了合这首曲那轻快的节奏，他们跑步的速度都已经在不知不觉间越来越快，明明是一百圈的跑，此刻却是被他们当了最后的冲刺一般在行着。