准备涂凡士林：“你俩去唱戏。”

助理和路都赶过去。

助理：“我来，陆哥，后面我熟啊。”

路：“那我涂前面。”

三人推打搡闹，梁平来，一看就赶关上门：“一大早的，你们注意影响。”过来看到凡士林，说：“哦，对，陆哥，你今天要吊威亚，行吗？在棚里吊威亚安全。”

路和助理把凡士林挖在手心，搓化，在陆北旌的肩关节、腰背后都大面积的涂上。

陆北旌自己涂手指手腕，问梁平：“吊几米？”

梁平：“三米，棚里度有限，最五米，我也不想难为你，你也快三十的人了，老胳膊老的。”

陆北旌翻白，活动手腕手指。

化妆师敲门来，拿着一大罐凡士林：“你们有啊，我还当你们没有呢。等你们涂好了我再来。”

涂完凡士林，陆北旌去外面拉伸，活动开，然后才去穿铠甲。

穿好上场，场上已经搭好一个绿的坡，三米，坡有一陡，绿是为了日后特效时给p掉，这样就像是男主角凌空飞来，武艺超群。

陆北旌系上威严的钢丝绳，从后面上去，前方大电扇风。

梁平在场边等着，还有两个穿白大褂的医生角带着氧气瓶起博止血带等一系列急救在场边等着。

场面十分的张。

工作人员清场。

梁平喊开拍。

陆北旌就举着剑，啊啊叫着从那个绿的坡上跑来，后吊着威亚，半跑半飞，迎风脸。

一趟跑完，梁平看监视回放，来说：“再来一次。”

陆北旌就再爬上去，等开拍再跑一趟。

前后跑了六趟，梁平才说这一镜拍完。

陆北旌等他说完就坐地上不起来了，呼哧呼哧气，铠甲里全是汗，淋淋的难受，幸好涂了油，这么活动铠甲也没磨伤哪里，助理和梁天南把陆北旌架回休息室，脱了铠甲和衣服，里面全是大片大片磨红的地方。

助理拿巾给他汗，冰凉凉的巾挨在上特别快，瞬间就冒起一片疙瘩。

梁天南以前也是跟陆北旌的助理，开了一瓶运动饮料喂给陆北旌。

陆北旌就张着嘴仰让他往嘴里倒，喝完一瓶不够，梁天南又开了一瓶矿泉，运动饮料虽然可以补充电解质，但里面也咖啡因。

梁平又敲门来：“休息半小时行吗？”