训练营开启，每天奇才球员们都行度训练，练跑位，练能。

杨瑞在猛龙时从不安排度训练，但在尼克斯，他见识过杰夫-范甘迪的训练方法。范甘迪师承帕特-莱利，是个喜往死里练球员的人，他们都认为只要球员力过人，了季后赛有优势，力可以转化为毅力，在焦灼的比赛中更有可能胜。

霍纳克同样清楚斯隆的训练步骤，提了很多宝贵意见，爵士队铁血，合默契，用一般阵容都连续多年打好成绩。

这时，乔丹的作用显现来，训练中谁也别想偷懒。有人在跑位时注意力不集中，他都会立即大吼两嗓。

像夸梅布朗这心态极差的人，因此变的唯唯诺诺，在带上加菲猫面，练成无敌风火之前，自信不起来了。如果神属较的球员，遇到乔丹这严厉的老大，还是有好的。

球队也有良好的榜，汉密尔顿展现了近乎完的无球跑动天赋。被防守人跟的况他不行手，引防守分球，传球意识不错；如果了空当，他接球急停投，动作轻盈潇洒，中投准，多次空心网。

而且汉密尔顿有持球攻能力，背单打，转投都会，只是手不多。

汉密尔顿最大的优势是能，每天练习完了面如常，呼平稳，看上去一都不累。杨瑞制定的度训练，对他而言只是普通训练。

在杨瑞前世，05年篮杂志采访汉密尔顿，记者问他满场飞奔毫不疲惫的秘诀。汉密尔顿说其实很简单，就是每天早上他都要带着狗跑步，跑到狗累了就回家。

这训练方法真让人无语，好可怜的狗。

队里第二擅无球跑动的是大卫-韦斯利，三分更好，缺是只有185。他的投篮手也让乔丹非常满意，对新赛季更有信心了。

乔丹在中路位置固定，看到空当传球，除了两个后卫外，还可以给斯坦达迈尔传空切，小斯一旦冲起来，不对手是谁，都很难防他。

4号位让绍尔首发，可以撤到三分线外引防守，但这阵容的弱明显，线防守差，斯塔达迈尔是个“菜鸟”，喜起封盖，容易吃晃，单防，协防都差，绍尔太瘦，同样不善护框。

杨瑞暂定的第二节换也是攻击阵容。主打阿尔斯通和布泽尔位挡拆，侧面华莱士给贝尔掩护，盖拉开等机会，随时准备空切篮，或者接球单打。

莱特纳、海伍德、伊唐-托斯三个线和控卫泰隆卢边缘人，对手如果不上重型中锋，奇才就打小球战术。

华莱士的掩护质量相对于大个来说较差，但他场，可以加第二阵容的防守。布泽尔能盾，不防快攻还是阵地战，都不至于被轻易打爆。

一旦对手投篮不中，奇才抢篮板球发动反击，四个人冲起来可不得了，就算不错位，盖和华莱士也能靠速度甩开对方前场球员。

练了一周，乔丹心大好，奇才队变激了，球员经常上演暴扣。

他看好杨瑞的建设球队能力，但没想到效果好到这个地步，立即就找来了一群板凳匪徒。只要常规赛没遇到大伤病，他信球队能

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