&esp;&esp;“呜呜呜……”
&esp;&esp;朔风猖狂地呼啸着,刮起一片片雾般的雪
碎屑,将整个世界都笼罩在混沌之中。
&esp;&esp;糖霜训练营于
原气候带,冬季降
较少,气候
寒冷,一月份平均的温度低至零
十五度,环境异常恶劣。
&esp;&esp;来这鬼地方搞特训,无疑是
和心灵的双重折磨,其艰难程度可想而知。
&esp;&esp;清晨七钟左右,王晋在肩膀上扛着一
大的圆木,
着狂风倔
前行。工人们开辟的小路早已被积雪掩埋住,他只能凭借记忆向远方跋涉。
&esp;&esp;“停!加三组负重蹲起,每组五个,快快快!”
&esp;&esp;能师安迪止住脚步,忽地扭
说
。
&esp;&esp;相比其余几个穿得像狗熊似的哥们儿,王晋的训练服还算苗条。他气吁吁,使劲瞅了对方一
,
本没说废话,立刻扭转方向将圆木横在肩
,然后往
蹲去。
&esp;&esp;“一、二、三……”
&esp;&esp;安迪正通过特殊的电带监控着王晋的心率和血压,咂咂嘴,呲牙奚落
,“喂,我说伙计,瞧瞧你自己的样
吧,真狼狈!你现在的心率跟小姑娘恋
时一样快!”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;每一次蹲起,都是一次无边的煎熬,圆木变得越来越重,大的爆发逐渐力不从心,王晋的呼
也随之愈加困难。
&esp;&esp;——人类一旦现在
海
地区,通常像三千米往上,随着气压差的变化,如果
现
闷、
疼、恶心等等反应,这便是“
原病”发作了。糖霜训练营的海
仅为两千三百余米,发生“
反”的可能
微乎其微,但由于山
氧气少,
阻大,所以非常影响运动能力,容易致人疲累。
&esp;&esp;要克服糟糕的气候与环境,王同学尚需时间。
&esp;&esp;话又说回来了,今天你承受的磨砺有多少,未来你得到的收益就有多少。
&esp;&esp;“三、四、五!”
&esp;&esp;“ok!”
&esp;&esp;一向都缺乏同心,安迪又发布指令
:“原地踏步十秒钟,调整调整呼
……
面我们
行雪地爬行课程,同样分为三组,每组五分钟!第一组适应,第二组加快,第三组冲刺……脚
的闪电侠,请问你准备好了没?”
&esp;&esp;训练中王晋习惯沉默,他二话没有,扔掉圆木就趴到地上开始练。
&esp;&esp;——当我们人类还是婴儿的时候,最先学会的运动是什么?
&esp;&esp;没错,爬行!
&esp;&esp;爬行时低垂,血
量增加,可以有效地改善大脑的血
循环,同时更可以将躯
的重量分散至四肢,减轻腰椎的负荷,锻炼耐力、
心、协调
,甚至是手腕的力量、心肺的功能、韧带的拉伸等等,好
绝非三言两语所能说清。
&esp;&esp;一些期习练a的名将,都早已将爬行运动列为必备的训练菜单。
&esp;&esp;“咯吱咯吱……”
&esp;&esp;王晋压着积雪,先模仿猎豹伏地,舒展腰肢,左右替着手脚前
,等熟悉节奏之后再撅起
,膝盖离地,快速地“飞奔起来”。
&esp;&esp;嗯,从猎豹发展到“大猩猩”,他的运行效率不是一般的快。
&esp;&esp;“噗噗噗噗……”
&esp;&esp;雪飞溅迷人
,染白了王晋的眉
和胡须。呼
间,
慢慢有团烈火向全
辐
,炙烤着他的心灵,蚕
着他的毅力。王晋咬牙
持,尽量将脑袋放空。
&esp;&esp;能训练其实就是个和自己斗争的过程,
手与菜鸟的差距就在于,人家比你更狠,多了
“永不服输”的劲
。
&esp;&esp;曹彬陪在边努力奔跑,大呼
:“加油啊兄弟,再快一
儿!再快一
儿!好的!我知
你能行!”
&esp;&esp;“嗖嗖嗖……”
&esp;&esp;“嗯?”
&esp;&esp;发现王晋越爬越快,似乎有度过瓶颈的迹象,安迪瞪:“野兽居然复活啦?不可思议啊!那个谁,请给我们的战士加个大号
胎,让他拉着爬行!”
&esp;&e
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