&esp;&esp;唯一变化的是刚刚来了一位三十多岁的新厨师，还有就是简恒的住宅已经快要完工了，现在正最后整的装饰，最后就是布兰卡今天也该离开了。

&esp;&esp;简恒这边小日过的了，布兰卡的日却是苦的很。

&esp;“知了！”

&esp;&esp;站在镜前面，布兰卡都有儿怀疑，镜中的人还是自己么？

&esp;&esp;听到让自己再倍练布兰卡，大麦和小麦相视一笑，顿时觉得神一振。

&esp;&esp;放飞了一次黑豆，回来的时候，路上简恒便开始琢磨起来，想着空间的草是不是能到外面来。

&esp;&esp;让布兰卡是咬着牙竖持来的是，三天过后，她自己就觉到了的变化。先是重减到了要求的范围，脂降了一个，中的肌也增加了不少，原本绷起腹的时候，还能到一些的脂肪，但是现在觉比原来少了一半，绷起来的小腹隐隐的有了结实腹肌的样。

&esp;&esp;伸手一摸，透着的绒能受到肤上传来的那惊人的弹，特别的舒服。

&esp;&esp;让简恒吃惊的是黑豆的耐力，就简恒这一圈试来，绝对要超过大麦小麦的两匹纯，至于能不能和特别擅跑途的级阿拉伯比，简恒就不太了解了。

&esp;&esp;一周半时间转瞬就过去了，牧场的还是那样。

&esp;&esp;仨人错而遇，聊了几句也就分开了，简恒骑着黑豆开始放开了跑，想看看黑豆的极限在哪里。大麦小麦则是回去洗，扣蹄。

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&esp;&esp;摆完了草，简恒便骑着黑豆回去了，接来自然是吃早饭、然后时不时的个空去看布兰卡训练，反正就是这些事，除了有儿担心偷贼，其他的时候牧场一切都正常，就班的正常过着平淡的小日。

&esp;&esp;小腹原本的甲线更加明晰了一些，引人的不是这个，而是腹间隐约显现在两大块腹肌，很结实圆

&esp;&esp;但是成果也是显著的，整整十天的化训练完成之后。

&esp;&esp;肤结实绷，肤透着健康的小麦，即使是一周多没有剃，除了某些隐私位，像是和胳膊上并没有像以往一样黑的来。

&esp;&esp;空间里的那青草可不是苜蓿，这玩意儿看起来有儿像简恒儿时田间路旁的狗尾草，只不过草叶要比狗尾草的厚实多了，有的草上也会起穗什么的。

&esp;&esp;当黑豆的速度完全提上来的时候，简恒觉得自己还是有儿低估了黑豆，就目前来说，黑豆是他骑过的最快的。

&esp;&esp;唯有布兰卡不知自己是怎么熬过来的，现在回想起来这几天的生活，简直就可以用暗无天日来形容，每天一睁就觉得渡日如年，每天一躺累的就想哭，哭着哭着就睡着了。然后日复一日的这么练着。

&esp;&esp;对于黑豆的速度到底有多年，简恒也没有什么参照，只能觉得跑起来之后，现在估计已经和大麦小麦的那两匹纯相差无几了。吃亏也就吃亏在起动上，还有前期的加速上，黑豆的加速并不快。

&esp;&esp;想到了这儿，简恒便挖了一块空间里的草来，想到就试试嘛。

&esp;&esp;想草就得找地方，想来想去也就是塘湖边上比较适合，于是简恒便了约半个小时的时间，在湖边把一块空间里的草给移了过去。

&esp;&esp;从简恒一发狠开始，布兰卡就觉得自己过的每天都是生不如死，就算不是简恒当课，在大麦或是小麦的监督之，布兰卡也得完成一系列以前想都不敢想的大度训练。

&esp;&esp;学员们适应了练习的度，现在更多的是享受，同时享受自己的一天天的变轻盈，或者上开始结实的来。