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&esp;&esp;“没试过!”简恒笑了笑:“最大的这儿就是一百一十磅了!”
&esp;&esp;简恒开始练,结果
拉
的
重差
儿没够用,在三人目瞪
呆中,简恒呼呼的拉了三组,每组都
到了力竭。
&esp;&esp;男人都是这个时个固定
儿来的,平常也遇不到简恒就算是遇到了,他也不会关心一个健
菜鸟,自然不可能记时简恒。
&esp;&esp;“你好!”简恒
有礼貌的说
。
&esp;&esp;说着胖
也不待简恒
,立
走了两步到了
拉
的旁边伸手拍了一
正在练着的那位。
&esp;&esp;“今天不准备单练,我准备把
、肩、背、
心什么的都活动一
!”简恒说
。
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&esp;&esp;这
简恒更无语了,不过简恒也知
,这家伙平时练的时候跟本没有兴趣关注以前的自己。
&esp;&esp;“”简恒一
不知
该怎么回答他。简恒都在这里呆了好几个月了,这家伙说没有见过,这让人怎么接话啊。
&esp;&esp;听到简恒这么说,胖
立
又
:“那你先来练背吧,正好向你请教一
”。
&esp;&esp;今天这些人的健
然次比昨天
了一些,其中不少都是那
肌
壮硕的家伙,就连其中夹杂的仨小妞儿小腹都明显的几块腹肌,很明显这些人都属于健
达人。
&esp;&esp;“你教教我们怎么用,什么样的动作标准”胖
示意简恒坐
来。
&esp;&esp;简恒到了亚铃架旁边的时候,发现这仨家伙也跟着过来了。
&esp;&esp;简恒一看刚要阻止,就听到胖
说
:“这是我的朋友,跟我一起来的”。
&esp;&esp;男人把
一摆:“要去里面试一试么?里面最大的一百七十磅!”
&esp;&esp;“你们练吧,我去练个划船!”简恒觉得自家的背已经充分的充血了,决定再
一组划船巩固一
成果。
&esp;&esp;“现在我还没有什么兴趣”简恒说
。
&esp;&esp;“今天算了吧,我只是全
简单的练一
,没有想着冲大重量”简恒可没有兴趣和这帮人凑在一起,于是张
推脱说
。
&esp;&esp;“今天准备练什么”胖
自来熟的问
。
&esp;&esp;胖
笑
:“我们跟着学一学!”
&esp;&esp;每组
了八个换另外一只手,简恒这边仅仅
了两组,发现自己的
边又围了一些人。
&esp;&esp;“喂,让一
”
&esp;&esp;“最大力量能到多少?”男人继续问
。
&esp;&esp;别看以前简恒练的不怎么样,但是动作真的
标准的,连着讲了几遍,并且纠正了几人的动作,然后自己这才开始练。
&esp;&esp;“
啊,以前怎么没有见过你?”其中一个三十岁
的白人望着简恒说
。
&esp;&esp;
拉
算是健
房里的
门
械,反正几乎是时刻都有人的,到了人多的时间,这玩意都要排队。而现在正是健
的
时间,见这玩意儿不用排队,简恒不再客
,直接坐到了
拉
的凳
上开始给几人讲动作要领。
&esp;&esp;就在这时候,一个女人凑到了男人的耳边说了一句,看样
是和男人解释一
这个事
。
&esp;&esp;顿时简恒觉得这是个好主意,卖了车之后,几百万
刀在手,自己也不需要健
房有多赚,能维持甚至是略亏都可以接受,主要是保证自己有个事
,免得自己闲
病来。
&esp;&esp;听胖
这么说,简恒笑了笑,然后开始挑哑铃,直接从七十磅起挑,最后到了最大的一百一十磅(约50公斤)这才算是选定了。选定了哑铃之后,简恒提着哑铃走到了哑铃凳的旁边,一只手扶着凳面,一只手持哑铃,一条
站在地上,另一条
跪在凳面上摆
了一副标准的单臂哑铃划船的动作。
&esp;&esp;听到他这么说,而且一
儿也没有挨揍的样
,简恒这才把到嘴边的话给咽了回去。
&esp;&esp;虽说嘴上这么说,不过心中不由灵光一闪:对了!拿了钱回到老家我可以开个健
房嘛!
&esp;&esp;“对不起,我看你们亚裔
的都差不多,不太能分的清楚!”男人耸了一
肩说
。
&esp;&esp;男人听了也没有多说什么,想了一
对着简恒说
:“
形不错,你有没有想过往健
教练上发展?”
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