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第三十八章 so easy(1/2)

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&esp;&esp;万里昨天觉得滨城武局只有四层很小,但他没想到这里的地另有天地,还有四层……

&esp;&esp;地四层。

&esp;&esp;于芊芊将万里带到一间更衣室前,扔给他一把钥匙,“左边是男更衣室,去找董嘉伟的衣柜,换上他的衣服。”

&esp;&esp;万里一愣:“董哥的衣服我穿会大,要不就这?”

&esp;&esp;于芊芊摇:“不换衣服,训练完你上这就报废了。”

&esp;&esp;万里:“于,咱这特训还毁衣服?度是不是有……”

&esp;&esp;“正常度,让你提前学习一大学中的闪避课程。如果不意外,你们在学校的闪避课程也是我教,我有分寸。”

&esp;&esp;万里眨眨,一咬牙推门了更衣室,于芊芊则随其后,一个向左,一个向右。

&esp;&esp;董嘉伟的衣柜中只放着一衣服。一件墨绿的齐肩短袖,一件迷彩。万里穿上果然很拖沓,整理了两分钟才从更衣室中走

&esp;&esp;于芊芊已换好衣服在外等他,同样是墨绿迷彩,英姿飒

&esp;&esp;“于,您当过兵?”

&esp;&esp;“嗯,武局很多同事都是复员的军人,刘副局也是。”

&esp;&esp;“女兵啊。”万里抬手行个歪歪扭扭的军礼:“请官指示!”

&esp;&esp;于芊芊蹙眉:“别行军礼!”

&esp;&esp;“哦。”万里咂咂嘴,完犊脚上了。

&esp;&esp;“跟我来吧。”于芊芊边走边讲解:“特训时间只有七天,我会从最基础的东西讲起,最终能掌握多少看你天赋。”

&esp;&esp;“放心吧于,我天赋特。”

&esp;&esp;“希望如此。我听廖局说你要把我掏空?”

&esp;&esp;“……戏言,戏言。”

&esp;&esp;“没事,我不介意。”于笑笑,“屋吧。”

&esp;&esp;万里一愣,于芊芊前是个漆黑的房门,对比周围洁白的墙,怎么这么瘆人?

&esp;&esp;他缓缓走房间,迎面一排镜的灯光,晃得他睛一。两秒后,万里才睁打量房间况。

&esp;&esp;除了正前端的一排镜,房间再无它。洁白的墙,洁白的棚,而脚让万里一怔。

&esp;&esp;“泥地?”

&esp;&esp;“别堵着门。”于芊芊:“这里就是这七天特训你的场所。首先要教你基础闪避动作,跌扑和翻,总共有六动作……”

&esp;&esp;“泥地,翻?”万里嘴角一:“咱是不是错房间了?”

&esp;&esp;“你以后准备随带个瑜伽垫,翻前把它铺上?”

&esp;&esp;万里挠挠:“这不是训练……好吧,谢谢您没在地上撒石儿。”

&esp;&esp;“别说俏话。看好第一个动作——前扑。”于芊芊前走几步,从直立姿势向倾倒,手肘弯曲,卧倒于地,激起了一小层浮灰。

&esp;&esp;她却连眉都没皱一,偏给万里讲解:“这个动作用于对手向前摔我时自我保护,看我小臂,它是与手掌同时撑地的,两臂成四十五度角。再看我脚,脚尖向外扣,扣你起会慢!”

&esp;&esp;万里,走到于芊芊旁边,pia的一前扑在地。

&esp;&esp;于芊芊一愣,迅速起打量了万里,嘴角微勾:“不错,再仰一仰。嗯好,起来吧。”

&esp;&esp;万里起拍打一小臂上的灰尘,于芊芊继续讲解:“学习能力不错,看来你能掌握不少东西。第二个动作,后倒……”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;五分钟后。

&esp;&esp;于芊芊双并拢蹲,右臂放置侧,弯曲右肘,向左转,双脚蹬地,

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