&esp;&esp;我说：“你叫胡珍珍。”

&esp;&esp;她说：“是的。”

&esp;&esp;我说：“请问，你有什么心理问题要跟我咨询呢？”

&esp;&esp;她说：“我是第一天来的。没想到求见心理咨询师，就能见着了。”

&esp;&esp;我说：“帮助病人，救助病人，是我的职责。你说吧，你有什么问题。”

&esp;&esp;她说：“有人说，说我刚来，还看起来好像很好奇很兴的样。”

&esp;&esp;妈的，这话是谁和她讲的。

&esp;&esp;我说：“是的，现在也看不到你有悲伤难过的神，和别的女囚相比，你确实，有另类。”

&esp;&esp;她说：“我心里很难受。我想哭，但是我表面装来很倔，我想自杀。”

&esp;&esp;我盯着她好一会儿，她看起来平静，看不来哪里有想自杀的样。

&esp;&esp;我说：“我可看不来你想自杀。”

&esp;&esp;胡珍珍说：“人的表，和心理活动，完全是可以相反的。”

&esp;&esp;我，说：“你说得对。然后呢？你想说什么。”

&esp;&esp;胡珍珍说：“我不兴，我想死。”

&esp;&esp;我说：“是吧，一般人说他想死的时候，基本都是活得比谁都好。”

&esp;&esp;胡珍珍说：“你能，教我心理自救吗？”

&esp;&esp;我说：“可以。”

&esp;&esp;人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏，会导致心矛盾的冲突，使自己陷郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对心健康危害极大。特别是对于新监狱的女囚们，此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而，让一些女犯学会一些心理困境自救法，是很好的阻止女犯自杀的一个方法。

&esp;&esp;胡珍珍说：“那你说说看，我该怎么自救？”