李接到了加鼎天足球的第一份工作，帮助运动员减。

对于职业足球运动员来说，保持重是一件非常重要的事，特别是在达数个月的休赛期里，运动员的训练度降，十有八九都会胖一些，而那些能够在休赛期里保持重的球员，毫无疑问都极其的自律。

但不是每一个运动员都那么的自律，即便是大牌球星，也难免会在休赛期里胖上十几二十斤。球员的休赛期里大多是在吃喝玩乐，不可能像在队伍中那样，每天都行度的训练。

职业足球运动员，重增加一二十斤，影响还是非大的，速度会变慢、负荷会增加、灵活也会受到影响，历史上也有很多世界级的球星，胖着胖着，就胖退役了。

运动员如果没有保持好重，那么在新赛季开始之前，行突击的减，自觉的将自己的重控制在一个比较合理的范围。

然而减这事，即便是对于运动员来说，也是一件颇为艰难的事，总会有那么几个运动员，在赛季即将开始的时候，重仍然大幅度的超标。

其实减无非就是少吃多运动，普通人是这样，运动员也是这样，职业运动员为了保持重，不吃饭是常有的事。

职业足球的运动员，减的时候其实不太需要刻意的节，合理的膳比起节要更加的重要。运动量只要是足够多，自然而然就会瘦来。有的时候锻炼换来的肌增加和对抗能力的提升，反而是一件好的事。

所以职业足球运动员的减，其实并不是很复杂的事，别说是专业的能教练，即便是普通的陪练，也能够应付的来。

克劳德这样安排李，完全就是一看轻李的表现，克劳德显然觉得，李的能力，多只能一些简单的工作，类似于陪练的活。

李对此却不以为意。他已经懂得，想要得到尊重，就需要靠能力来争取。这世界上，无论是在哪个行业，只要足够，自然而然会得到同行的尊重。

“已经有很久没有用减和减脂了啊！我都快不会动作了。”李望着手中的球员名单。

需要减的运动员有三位，前锋球员峰、中场球员郑云平和中场球员孙金山。他们的重目前都于严重超标的状态，已然影响到了正常的训练。如果他们想要不拖累球队正常训练的话，最少要减掉十斤的重。

克劳德给了李一周的时间。

一周减掉10斤的重量，这完全难不到李，即便是不使用减这外挂，单凭李现在的训练平，他也有能力到这一。

不过既然有捷径可以走，李当然不会不用。

“如果用一周的时间，才能减掉10斤的话，反而显不我的本事了。”李想到这里，脸上挂起了笑容，然后对着那三位需要减的运动员说：“咱们先一简单的运动吧！”

所谓的运动，当然就是减。

现在的李，可不会光明正大的说“跟我减吧“，他将减包装成了运动，不知不觉的用在了需要减的球员上。

……

三天的功夫一晃而过。

韩国籍教练金周泰虽然坐在最角落里，但是他

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