后退的时候双一直注视所抬起的左手，以及与轴心直线延伸到远，挡板的位置。

然后冰起——

起的速度掌控时机把握得很好，空中姿态很标准，度也很不错，是能够一看质量非常好的一个飞利浦三周。

转完之后，青年右脚前半靠近刀齿分接冰面，然后落到外刃。

与此同时因为要用作连，右脚在落的同时，左脚还保持着没有完全打开，然后右脚稍微用力起的同时，转而左脚踩。

中间的鲁普半周完成。

落的刃有些了，以至于原本的剩余速度收得有些厉害——这也是他青年组十六岁，最后一还是没能够上三周的主要原因。

剩余速度不多就说明，他最后一，几乎是原地三周的难度。

右脚再次伸向后方，郁辰冰之后用力再次起。

这一的质量明显没有第一时候那么好看了，起的刃太以至于起的弧线半径比他往常习惯的要短，那样的跃起后轴心就很容易歪，但他还是努力绷，尽可能的转完三圈。

第三落冰之后，剩余速度几乎清零，郁辰外刃维持了几秒后，转蹬脚重新回到莫洛佐夫教练旁边，等待对方的评价。

“嗯……作为一个开始，还是很不错的。”

老爷不意外的，每次新跃开始的尝试，都会例行的夸赞，算是对于郁辰鼓起勇气的称赞，然后的，他就提整改的意见。

“你的第一飞利浦完成得太完，落冰后剩余的速度也，你这样，试后多保持一两秒，然后再接半周鲁普，再。”

“好。”

郁辰，转开，再次照教练说的去。

这一次，他半周鲁普完成后的用刃比刚才的那一好了很多，剩余速度依旧不多，但是那状态已经足够他重新冰完成第三个三周。

这一完成之后，郁辰维持着外刃的姿势好几秒，表有一呆，好像还没有反应过来，自己这么快就成功这个3 1 3的夹心。

还是莫洛佐夫教练的一声惊呼，才把郁辰叫回神来。

“对，记住那个半周鲁普的起以及完成速度，”老教练见弟这次没有回来他边，这次直接过来郁辰边，张开双手比划了一，“正式比赛是不能够在第一之后保持那么的，不过这一次成功的跃，我们也知了改的方法——”

“辰，改你第一完成之后的速度，以及稳定。”莫洛佐夫伸手指向冰场，“试一速度低一的跃，勾手三周怎么样？”

“……好。”

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